Wie man einen Smoothie ohne Mixer macht

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Wie man einen Smoothie ohne Blender macht - Bill Lentis Media

Wie man einen Smoothie ohne Mixer macht

Sobald jemand einen Smoothie machen will, greift er nach seinem Mixer. Aber was passiert, wenn jemand keinen Mixer hat und sich nach einem Smoothie sehnt? Es gibt keinen Grund, warum Menschen keine Smoothies machen können; Alles, was sie tun müssen, ist reife Früchte zu wählen, so dass sie sie von Hand zermahlen und mit ihren Lieblings-Smoothie-Zutaten rühren können.

Rezept #1, um einen Smoothie ohne Mixer zu machen

Nehmen Sie ein Glas, das mindestens bis zu 2 Tassen halten kann, und einen Schneebesen oder einen Spachtel. Ein Schneebesen ist sehr effektiv, aber ein Spachtel kann auch Wunder bewirken. Nehmen Sie eine Tasse reife Früchte, 1/2 Tasse Joghurt und Mandelmilch oder Wasser. Erweichen Sie die Frucht im Glas, und zerkleinern Sie sie dann mit einem Spachtel. Den Joghurt und die Milch in das Glas geben und so lange besen, bis die gesamte Textur glatt ausfällt.

Rezept #2, um einen Smoothie ohne Mixer zu machen

Die meisten Leute mögen ihre Smoothies mit Eis, aber wie können sie es ohne Mixer machen? Nehmen Sie 1-1/2 Tassen Kokoswasser und legen Sie es in eine Flasche; 2 EL Eiweißpulver, 1/4 Tasse zerschlagene Erdbeeren und 1/2 reife Banane dazugeben. Das Hinzufügen von 1 TL Chia-Samen ist optional. Kombinieren Sie alle Zutaten in der Flasche und schütteln Sie dann mindestens für gut 15 Sekunden. Fügen Sie Eis in die Mischung und schütteln Sie wieder; sofort trinken, damit das Eis nicht schmilzt und eine wässrige Textur auf dem Smoothie hinterlässt.

Rezept #3, um einen Smoothie ohne Mixer zu machen

Wenn jemand einen Plastik-Shaker-Becher hat, nehmen Sie 1 Tasse ungesüßte Milch; die Milch kann Milch oder sogar Soja sein. Nehmen Sie 1/2 Tasse griechischen Joghurt, 1 TL Ahornsirup, einen Schuss Zimt, 2 EL Chia-Samen und 2 Eiswürfel. Legen Sie diese Zutaten in eine Shaker-Tasse, aber legen Sie die halbe Tasse Milch an den Start. Mindestens 15 Sekunden schütteln und dann die andere Hälfte der Milch eingießen. 30 weitere Sekunden schütteln und dann die Mischung 5 Minuten sitzen lassen, damit sie sich absetzt.

Es ist nicht notwendig, Ahornsirup zu verwenden; Wer einen süßigen Geschmack in seinem Milchshake haben möchte, kann auch Honig hinzufügen. Auch das Eissetzen ist optional. Gehen Sie auch und schauen Sie sich an, wie man Leinsamen in einem Mixer mahlt – mehr finden.

Was kann ich verwenden, wenn ich keinen Mixer habe?

Wenn es keinen Mixer im Haus gibt, dann kann eine Person einen Handmixer, Standmixer und einen Tauchmixer verwenden. Wenn es keine Küchenmaschine im Haus gibt, dann kann sich ein Mixer als sehr nützlich für den Benutzer erweisen. Feste Lebensmittel wären jedoch mit einem Handmixer oder einem Tauchmixer schwer zu mischen. Dazu benötigt der Anwender einen Hochleistungsmixer oder einen Küchenmaschine.

Trotzdem können Smoothies ohne Mixer hergestellt werden. Alles, was eine Person braucht, ist ein Glas groß genug, um Zutaten, einen Schneebesen oder einen langen Spachtel zum Mischen zu enthalten.