Você pode suco cenouras em um liquidificador

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Você pode suco cenouras em um liquidificador - Bill Lentis Media
O sumo de cenoura é muito bom para os olhos. Se a visão de alguém começa a ficar mais fraca, então é aconselhável beber sumo de cenoura. Embora nem todos gostem do seu gosto, ainda o bebem pelos seus benefícios para a saúde.

As cenouras são uma rica fonte de vitamina A, e é por isso que são tão boas para os olhos. São também uma fonte diária de fibra, e são importantes para os movimentos intestinais de uma pessoa.

Método para sumo de cenouras em um liquidificador

Enxagúe as cenouras com água morna e, em seguida, escove a sujidade. Coloque as cenouras sobre uma tábua de cortar e retire a parte superior das cenouras. Corte-as de uma forma que, encaixam perfeitamente num liquidificador. Para aumentar o valor nutricional ou apenas para melhorar o sabor, adicione manga, morangos, mirtilos ou até mesmo iogurte. Combinar estes ingredientes vai dar-lhe uma textura muito suave.

Receita#2 Para Sumo Cenouras em Um Liquidificador

Lave e pique as cenouras e coloque-as num almofariz e pilão. Certifique-se de que as cenouras são cortadas em pequenos pedaços. As cenouras não têm de ser necessariamente misturadas com um liquidificador de alta potência, e misturar-se-ão bem com qualquer liquidificador. Tome um pouco de água filtrada e, em seguida, adicione-a às cenouras; deve cobrir pelo menos metade das cenouras, para que possam ser misturadas facilmente. Misture os ingredientes em meio, até ficarem pulverizados. Coloque um saco de leite de nozes sobre um recipiente e, em seguida, deite as cenouras misturadas nele. Esprema o sumo de cenoura lá fora e salve a polpa.

A maioria das pessoas deita a polpa fora, mas não sabem que pode ser usada em outras receitas também. O sumo de cenoura é melhor consumido de estômago vazio, como a primeira coisa da manhã. Vá também verificar a lata de moer sal num liquidificador – Clique aqui.

Receita#2 Para Sumo Cenouras em Um Liquidificador

Para esta receita, tome 500 gramas de cenoura; devem ser frescos e tenros. Lave as cenouras e mergulhe-as numa panela grande de água. É melhor descascar a pele das cenouras, porque assim podem ser facilmente misturadas. Pegue 3 laranjas, descasque-as e retire as suas sementes. Pegue num liquidificador e coloque as cenouras nelas, juntamente com as laranjas. Coloque 1 gengibre fresco e 1 xícara de água, de modo a que dê um resultado suave.

Passe a mistura através de um coador, antes de servi-la a adultos e crianças. Enquanto a maioria das pessoas não descasca cenouras, e imediatamente colocá-las em um liquidificador, descascá-las tornaria mais fácil coar o suco.

Pode suco de cenouras para bebé?

Independentemente da variedade de cenouras que uma pessoa tem, podem suco-la. Na verdade, as cenouras bebés ajudam a manter o aparelho digestivo a funcionar sem problemas, e nunca deixa a pele secar. Para aqueles que cultivam cenouras bebés na sua própria horta, podem colher estas cenouras com os seus filhos. Desta forma, os seus filhos também se divertirão a misturar e beber sumo de cenoura.