Tôi có thể sử dụng máy xay sinh tố để làm gạo cauliflower

0
36
Tôi có thể sử dụng một Blender để Make cauliflower Rice-Bill Lentis Media
Gạo cauliflower có thể được nhầm lẫn fro gạo thực; Tuy nhiên, nó là một loại rau. Nó rất nhẹ, và có một hương vị tươi; thân của gạo súp lơ được shredded và xử lý và cung cấp cho nhân dân công ty ngũ cốc. Yếu tố phân biệt ở đây là, không giống như gạo, gạo súp lơ không phải được nấu trong nước. Đối với những người không thích làm sạch bộ xử lý thực phẩm của họ khi pha trộn gạo, sau đó có thể dễ dàng làm như vậy trong một máy xay sinh tố.

Phương pháp sử dụng một máy xay sinh tố để làm gạo cauliflower

Take súp lơ florets và đặt chúng trong máy xay sinh tố; Lấy nước và điền vào máy xay sinh tố với nó, nhưng không overfill các máy xay. Các nước nên được ít hơn các florets súp lơ. Pulse máy xay sinh tố ít nhất 5 lần, nhưng xung nó quá nhiều lần hoặc người nào khác các florets sẽ trở thành một mash. Lấy một lọc lưới và cống các florets. Gạo cauliflower đã sẵn sàng để được nấu chín! Cũng đi và kiểm tra làm thế nào để làm cho Milkshake với icecream mà không có máy xay sinh tố- Bấm vào đây để biết thêm thông tin .

Phương pháp # 2 để sử dụng một máy xay sinh tố để làm gạo cauliflower

Cauliflower có lá xanh và thân, khi chúng được mua từ thị trường. Loại bỏ những lá xanh và thân cây và sau đó chop súp lơ thành khối kích thước trung bình. Đặt các khối trong một máy xay sinh tố, và sau đó điền vào nó với nước cho đến khi các mảnh không còn trôi nổi trong máy xay. Trong khi một số Blender lớn và có thể mất lô lớn, kích thước của lô không phụ thuộc vào máy xay sinh tố. Xung các khối súp lơ ở thiết lập thấp, và nó sẽ được thực hiện trong thời gian không.

Đổ hỗn hợp thông qua một strainer, và sau đó chờ cho nước hoàn toàn thoát ra ngoài. Để đảm bảo rằng tất cả các nước được ra, sử dụng một thìa để loại bỏ độ ẩm. Hãy gạo súp lơ trong một cái bát, thêm dầu và muối vào nó. Súp lơ nên được tráng đồng đều; bao gồm các bát, sử dụng một bọc nhựa và sau đó lò vi sóng trên cao trong 3 phút. Hủy bỏ từ lò vi sóng, và gạo đã sẵn sàng để được phục vụ. Gạo cauliflower kết hợp tốt với đậu lăng và cà ri.

Bạn có thể sử dụng một Mill thực phẩm để gạo cauliflower?

Nếu súp lơ được đặt thông qua một cối xay thực phẩm , sau đó nó có nhiều khả năng để có được Mashed. Các lựa chọn duy nhất ở đây là sử dụng một vắt cho cauliflower, và sau đó đặt nó trong một máy xay sinh tố với nước.

Là gạo cauliflower tốt để giảm cân?

Gạo cauliflower là tốt cho giảm cân, bởi vì nó có chứa lượng calo thấp. Nếu ai đó mất một tách gạo súp lơ, sau đó sẽ chỉ có 25 calo. Loại rau này là một nguồn chất xơ thực sự tốt; nó làm chậm quá trình tiêu hóa, và làm cho một người đầy đủ ngay lập tức.

Làm thế nào để bạn biết nếu cauliflower Rice is Bad?

Điều đầu tiên xảy ra, khi gạo súp lơ xấu đi là, những đốm nâu bắt đầu xuất hiện trên đầu trắng. Nếu một người bắt những đốm nâu sớm, sau đó họ có thể cắt chúng ra. Tuy nhiên, nếu các đốm nâu đã lan rộng, thì gạo súp lơ nên được vứt bỏ.