Sut i wneud smwddi heb blender

0
58
Sut i wneud smwddi heb blender-BILl Lentis Media

Sut i wneud smwddi heb blender

Cyn gynted ag y bydd rhywun eisiau gwneud smwddi, maen nhw’n cyrraedd ar gyfer eu blender. Fodd bynnag, beth sy’n digwydd pan nad oes gan rywun ‘ blender ‘, ac yn ysu am smwddi? Does dim rheswm na all pobl wneud smwddis; y cyfan y mae’n rhaid iddynt ei wneud yw dewis ffrwythau aeddfed, fel y gallant eu stwnshio â llaw a’u cymysgu â’u cynhwysion smwddi hoff.

Rysáit #1 i wneud smwddi heb blender

Cymerwch jar wydr, a all o leiaf ddal hyd at 2 gwpanau, a chwisg neu spatula . Mae chwisg yn effeithiol iawn, ond gall spatula wneud gwyrthiau hefyd. Cymerwch 1/2 cwpan o unrhyw ffrwythau aeddfed, 1/2 cwpan o iogwrt, ac almon llaeth neu ddŵr. Meddalu’r ffrwythau yn y jar, ac yna ei stwnshio gan ddefnyddio spatula. Rhowch yr iogwrt a’r llaeth yn y jar, a Chwisgwch nes bod y gwead cyfan yn dod allan yn llyfn.

Rysáit #2 i wneud smwddi heb blender

Mae’r rhan fwyaf o bobl yn hoffi eu Smwddis gyda rhew, ond sut y gallant ei wneud heb blender ? Cymerwch 1-1/2 cwpan o ddŵr coconyt a’i roi mewn potel; Ychwanegwch 2 tbsps o bowdr protein, 1/4 mefus wedi’u malu Cwpan a 1/2 aeddfed banana. Mae ychwanegu 1 llwy de o hadau chia yn ddewisol. Cyfunwch yr holl gynhwysion yn y botel ac yna ysgwyd am o leiaf 15 eiliad da. Ychwanegu iâ at y gymysgedd ac ysgwyd eto; Yfwch yn syth, fel nad yw’r rhew yn toddi ac yn gadael gwead dyfrllyd ar y smwddi.

Rysáit #3 i wneud smwddi heb blender

Os oes gan rywun gwpan ‘ ysgydwr ‘ plastig, cymerwch 1 gwpan heb ei felysu; Gall y llaeth fod yn llaeth neu hyd yn oed yn soi. Ewch i 1/2 Cwpan iogwrt Groegaidd, 1 llwy de surop masarn, DASH o sinamon, 2 tbsps hadau Chia a 2 giwbiau rhew. Rhowch y cynhwysion hyn mewn cwpan ysgydwr, ond rhowch laeth hanner Cwpan ar y dechrau. Ysgwyd am o leiaf 15 eiliad, ac yna arllwys yn hanner arall y llaeth. Ysgwyd am 30 mwy o eiliadau, ac yna gadael i’r cymysgedd eistedd am 5 munud, fel ei fod yn setlo i lawr.

Nid oes angen defnyddio surop masarn; Gall y rhai sydd am gael blas melysach yn eu ysgytlaeth ychwanegu mêl hefyd. Mae rhoi rhew yn ddewisol hefyd. Hefyd, ewch i weld sut i falu’n llipa mewn blender- dod o hyd i fwy .

Beth alla I ei ddefnyddio os nad oes gen i blender?

Os nad oes blender yn y Tŷ, yna gall person ddefnyddio cymysgydd llaw, cymysgydd sefyll a blender trochi. Os nad oes prosesydd bwyd yn y Tŷ, yna gall cymysgydd brofi i fod yn ddefnyddiol iawn i’r defnyddiwr. Fodd bynnag, byddai bwydydd solid yn anodd i’w blendio gan ddefnyddio cymysgydd llaw neu blendiwr trochi. Ar gyfer hyn, byddai angen blendiwr pŵer uchel neu brosesydd bwyd ar y defnyddiwr.

Serch hynny, gellir gwneud smwddis heb bla. Y cyfan sydd ei angen ar berson yw jar sy’n ddigon mawr i gynnwys cynhwysion, chwisg neu spatula hir at ddiben cymysgu.