Sut i wneud cawl pwmpen gyda blender

0
48
Sut i wneud cawl pwmpen gyda blender-BILl Lentis Media
Nid oes llawer yn gwybod hyn, ond llysieuyn yw pwmpen, sy’n grwn ac sydd â chroen llyfn, ribbed. Mae lliw pwmpen yn amrywio o felyn i oren, ac mae cragen y llysieuyn hwn yn cynnwys yr hadau a’r mwydion. Tra bod rhai yn hoffi bwyta pwmpenni amrwd, eraill tebyg iddo mewn ffurf cawl. Pwmpenni yn dda iawn ar gyfer iechyd, oherwydd eu bod yn cynnwys fitaminau, gwrthocsidyddion, ac mae ganddynt gyfrif calorïau isel.

Rysáit #1 ar gyfer cawl pwmpen mewn blender

Mae cawl pwmpen yn hawdd iawn i’w wneud, ac mae’n anhygoel o iach. Plicio’r pwmpen, ac yna ei thorri’n giwbiau bach. Cymryd nionod/winwns, garlleg, stoc, a dŵr, a’u rhoi mewn pot. Berwch y gymysgedd am 15 munud, nes bod y bwmpen yn troi’n dyner. Cymryd blendiwr, ac yna trosglwyddo’r gymysgedd iddo; ymdoddi nes ei bod yn mynd yn llyfn. Pan gaiff ei wneud, gall y cogydd addasu’r halen a’r pupur yn ôl eu blas. Gallant hyd yn oed ei ben gyda llaeth neu hufen. Hefyd, ewch i edrych ar sut i wneud sudd oren gyda blender- Darganfyddwch yma .

Er nad yw’r rhan fwyaf o bobl yn hoffi garlleg a nionod/winwns yn eu bwyd, os byddant yn rhoi’r ddau gynhwysion hyn yn eu cawl, bydd yn dod yn fwy blasus.

Rysáit #2 ar gyfer cawl pwmpen mewn blender

Ar gyfer y rysáit yma, y peth gorau yw bod cogydd yn cael pwmpen tun. Cymerwch 1 broth cyw iâr Cwpan, 1/4 cwpan o iogwrt Groegaidd, 1 owns o pwmpen tun, 1/2 llwy de sinsir mâl, 1 gotwm o garlleg, 1/4 nionod/winwns, 1 llwy fwrdd mêl a halen i’w flasu. Ychwanegwch yr holl gynhwysion at y blender, ac eithrio’r halen a phupur. Dechreuwch o’r cyflymder isaf, ac yna cynyddu’r cyflymder yn raddol. Cymysgwch y cawl nes bod yr ager yn dod o’r cymysgydd , neu mae gwead y cynhwysion yn dod mor llyfn â chawl.

Er bod halen a phupur ar gyfer blas, nhw yw’r sesnin gorau ar gyfer cawl pwmpen.

Rysáit #3 ar gyfer cawl pwmpen mewn blender

I wneud y rysáit hon o’r crafu, cymerwch 1-15 ounces o puree pwmpen, 15 owns llaeth cnau coco, 1 winwnsyn, 1 ewin garlleg, 1 llwy fwrdd olew olewydd, 1/4 llwy de o sinamon, a 1/8 llwy de cayenne Pepper. Cymysgwch yr holl gynhwysion, gan ddefnyddio cymysgydd pŵer uchel, nes eu bod yn troi’n llyfn. Cymerwch sosban saws a thywalltwch y gymysgedd ynddi. Cynheswch y gymysgedd am o leiaf 5 munud ar wres canolig isel. Mae’r cawl pwmpen perffaith yn barod i’w weini!

Pa mor hir mae pwmpen yn ei gymryd i ferwi?

Os nad yw rhywun yn defnyddio piwrî pwmpen tun, yna bydd yn cymryd tua 15-30 munud i bwmpen i ferwi. Fodd bynnag, gall yr amser ymestyn, o ystyried maint y bwmpen.

Allwch chi goginio cerfio pwmpenni?

Cerfio pwmpenni, os cânt eu coginio, gallai flasu’n ofnadwy. Pan fydd rhywun yn dewis pwmpen cerfio, dylen nhw ddewis un y gellir ei goginio’n ddiweddarach. Os yw rhywun yn cerfio pwmpen ar gyfer Calan Gaeaf, ac eisiau ei fwyta yn nes ymlaen, yna dylent ei olchi’n iawn.

Mae pwmpen yn lysieuyn iach iawn, a dylai pobl yfed ei chawl am ei gwerth maethlon.