sa faci un smoothie fără un blender

0
44
sa faci un smoothie fără un blender - Bill Lentis Media

sa faci un smoothie fără un blender

De îndată ce cineva vrea să facă o periuță, ei ajunge pentru blender lor. Cu toate acestea, ce se întâmplă atunci când cineva nu are un blender, și sunt pofta de un smoothie? Nu există nici un motiv pentru care oamenii nu pot face piureuri; tot ce trebuie să faceți este să alegeți fructe coapte, astfel încât acestea să le poată mash de mână și se amestecă cu ingredientele lor preferate smoothie.

Rețetă #1 pentru a face un smoothie fără un blender

Ia un borcan de sticlă, care poate deține cel puțin până la 2 cesti, și un tel sau o spatulă . Un tel este foarte eficient, dar o spatulă poate face minuni, de asemenea. Ia 1 / 2 ceasca de orice fructe coapte, 1 / 2 ceasca de iaurt, și lapte de migdale sau apă. Înmoaie fructele în borcan, apoi mash-l folosind o spatulă. Pune iaurt și lapte în borcan, și măturică până când întreaga textură iese netedă.

Rețetă #2 pentru a face un smoothie fără un blender

Cei mai mulți oameni ca piureuri lor cu gheață, dar pot face fără un blender? Ia 1-1/2 cesti de apa de nuca de cocos si pune-l într-o sticlă; se adaugă 2 linguri de pulbere de proteine, 1 / 4 cana de căpșuni zdrobit și 1 / 2 banane coapte. Adăugarea a 1 linguriță de semințe de chia este opțională. Se combină toate ingredientele din flacon și apoi se agită cel puțin pentru un bun 15 secunde. Se adaugă gheață în amestec și se agită din nou; bea imediat, astfel încât gheața nu se topesc și lasă o textură apoasă pe smoothie.

Rețetă #3 pentru a face un smoothie fără un blender

Dacă cineva are o ceașcă de plastic shaker, să ia 1 cana de lapte neîndulcit; laptele poate fi lactate sau chiar soia. Ia 1 / 2 cana iaurt grecesc, 1 lingurita sirop de arțar, un strop de scorțișoară, 2 linguri de semințe de Chia și 2 cuburi de gheață. Pune aceste ingrediente într-o ceașcă shaker, dar pune jumătate de ceașcă de lapte la început. Se agită timp de cel puțin 15 secunde, apoi se toarnă în cealaltă jumătate a laptelui. Se agită timp de încă 30 de secunde, apoi se lasă amestecul să stea timp de 5 minute, astfel încât să se așeze.

Nu este necesar să se utilizeze sirop de arțar; cei care doresc o aromă de îndulcire în milkshake lor pot adăuga miere, de asemenea. Punerea de gheață este opțional, de asemenea. De asemenea, du-te și a verifica afară să se pisa semințe de in într-un blender – găsi mai multe .

Ce pot folosi dacă nu am un blender?

În cazul în care nu există nici un blender în casă, atunci o persoană poate folosi un mixer de mână, mixer stand și un blender de imersiune. Dacă nu există nici un procesor de alimente în casă, atunci un mixer se poate dovedi a fi foarte util pentru utilizator. Cu toate acestea, alimente solide ar fi greu să se amestece folosind un mixer de mână sau un blender de imersiune. Pentru aceasta, utilizatorul ar avea nevoie de un blender de mare putere sau un procesor de alimente.

Cu toate acestea, piureurile pot fi făcute fără blendere. Toate o persoană nevoie este un borcan suficient de mare pentru a conține ingrediente, un tel sau o spatulă lungă pentru amestecare scop.