sa faci făină amestec de migdale

0
56
sa faci făină amestec de migdale - Bill Lentis Media
Făină de migdale a devenit foarte popular în ultimii ani, din cauza aroma de unt și culoarea deschisa. Acesta poate fi utilizat în produse de patiserie, și are un conținut de grăsime care adaugă mai mult aroma la produsul final.

Este folosit ca o alternativă de dieta fara gluten. Faina este bogata in proteine, vitamina E, grasimi monosaturate, si mangan. Ea nu conține carbohidrați de mult, și conține fibre care este bun pentru organism.

Metoda de a face făină amestec de migdale

Pentru a face făină de migdale într-un blender, asigurați-vă că pentru a obține un blender de mare putere, deoarece va da un bun produs final. Ia 1 cană de migdale crude și albite, și apoi le-a pus în blender. Pulsați de mai multe ori după 20-25 de secunde, apoi opriți-vă când se atinge consistența dorită

Este o idee bună să faceți făină de migdale la domiciliu, deoarece cumpărarea acesteia de la supermarket poate fi foarte scumpă.

De ce făină de migdale este mai bună decât cele mai multe alte făini

Podea de migdale este mai bună decât cele mai multe alte făini, din cauza aceasta este scăzut în carbohidrați și ridicat în fibre și grăsimi sănătoase. Cu toate acestea, dacă cineva este diabetic, atunci acestea ar trebui să evite făină de migdale, deoarece poate provoca o creștere sau o scădere a nivelului de zahăr din sânge, care poate lăsa o persoană foarte obosit.

Care este mai bine făină de migdale sau făină de nucă de cocos?

Făină de nucă de cocos are carbohidrati si mai putina grasime in comparatie cu faina de migdale. Nu conține prea multe calorii pe uncie, dar făina de migdale are mai multe vitamine și minerale, ambele. Făină de migdale este nutrient dens în comparație cu făină de nucă de cocos. De fapt, în cazul în care făină de migdale este comparat cu făină de grâu, chiar și atunci are un avantaj competitiv în nutrienți.

se coace cu făină de migdale?

Făină de migdale poate fi folosit în coacere, și este un ingredient foarte eficient. Dacă cineva vrea să folosească făină de migdale în aluat de drojdie pentru a face rulouri sau pizza, ei pot adăuga până la 1 / 3 cana faina de migdale. În ceea ce privește a face cookie-uri, prăjituri, biscuiți sau brioșe, un brutar poate adăuga aproximativ 1 / 4 ceasca de faina de migdale, sau 25 din făină specificate în rețetă.

Pot mânca făină de migdale de zi cu zi?

Făină de migdale se face din migdale, și chiar dacă migdalele sunt bune pentru organism, acestea ar trebui să fie consumate cu moderație. În cazul în care făină de migdale este consumată în cantități în exces pe o bază de zi cu zi, atunci va avea aceleași efecte adverse ca făină pe bază de cereale nu. Făină de migdale poate fi dificil pentru unii oameni să digere, deoarece conține o mulțime de fibre. De asemenea, du-te și a verifica afară să facă un smoothie de banane căpșuni, fără un blender – click aici pentru informații .

Ar trebui să vă refrigera făină de migdale?

Prima metodă de depozitare a făinii de migdale ar trebui să fie întotdeauna frigiderul. Pentru a menține făină de migdale în formă, nu trebuie să fie pus în congelator. Cheia pentru a menține într-o stare bună este prin alegerea temperaturii reci pentru ea, deoarece se va prelungi durata de viață coajă. Dacă cineva este de cumpărare făină de migdale de la supermarket și nu-l amestec la domiciliu, atunci ei pot folosi înainte de data expirării sale.