Mrkev je bohatým zdrojem vitaminu A, což je důvod, proč jsou tak dobré pro oči. Jsou také denním zdrojem vlákniny a jsou důležité pro pohyby střev člověka.
Contents
Metoda k šťávě mrkev v mixéru
Mrkev opláchněte teplou vodou a poté nečistoty odstraňte. Umístěte mrkev na prkénko a odstraňte horní část mrkve. Nakrájejte je tak, aby dokonale vyhovovaly mixéru . Chcete-li zvýšit nutriční hodnotu nebo jen pro zlepšení chuti, přidejte mango, jahody, borůvky nebo dokonce jogurt. Kombinace těchto složek mu dá velmi hladkou strukturu.Recept # 2 Na Juice Mrkev v mixéru
Mrkev umyjte a nakrájejte a vložte do malty a paličky . Ujistěte se, že mrkev je nakrájena na malé kousky. Mrkev nemusí být nutně smíchány pomocí vysoce výkonného mixéru a bude jemně míchat s jakýmkoli mixérem. Vezměte nějakou filtrované vody a pak ji přidejte do mrkve; měla by pokrývat alespoň polovinu části mrkve, aby mohly být snadno smíchány. Smíchejte přísady na médiu, dokud se nezačnou živeny. Umístěte ořechový sáček na mléko přes nádobu a pak nalijte míchanou mrkev do ní. Vytlačte mrkvovou šťávu venku a uložte dužinu.Většina lidí vyhodit buničiny pryč, ale nevědí, že to může být použit v jiných receptů stejně. Mrkvová šťáva je nejlépe konzumována na prázdný žaludek, stejně jako první věc ráno. Také jít a podívejte se na můžete brousit sůl v mixéru – Klikněte zde .
Recept # 2 Na Juice Mrkev v mixéru
Pro tento recept vezměte 500 gramů mrkve; měly by být čerstvé a něžné. Umyjte mrkev a pak je namočte do velkého hrnce s vodou. Nejlepší je oloupat kůži mrkve, protože pak mohou být snadno smíchány. Vezměte 3 pomeranče, oloupejte je a vyjádřete jejich semena. Vezměte mixér a pak vložte mrkev do nich spolu s pomeranči. Dejte 1 čerstvý zázvor a 1 šálek vody, aby to dá hladký výsledek.Směs projděte sítem, než ji ponechte dospělým a dětem. Zatímco většina lidí neloupe mrkev, a hned dát je do mixéru, peeling je by bylo snazší kmen šťávy.
