Mrkva je bohatým zdrojom vitamínu A, čo je dôvod, prečo sú tak dobré pre oči. Sú tiež denným zdrojom vlákniny, a sú dôležité pre osoby stolice.
Contents
Metóda na odšťavenie mrkvy v mixéri
Opláchnite mrkvu teplou vodou a potom kefa nečistoty preč. Položte mrkvu na reznú dosku a odstráňte hornú časť mrkvy. Plátok je tak, že dokonale zapadajú mixér . Ak chcete zvýšiť nutričnú hodnotu, alebo len pre zlepšenie chuti, pridajte mango, jahody, čučoriedky alebo dokonca jogurt v ňom. Kombinácia týchto zložiek mu dá veľmi hladkú textúru.Recept # 2 Na Šťava Mrkva V Mixéri
Umyte a nakrájajte mrkvu a dajte ich do malty a paličkovej . Uistite sa, že mrkva je nasekaná v malých kúskoch. Mrkva nemusí byť nevyhnutne zmiešané pomocou vysokého výkonu mixéra, a bude zmes pokutu s akýmkoľvek mixérom. Vezmite trochu filtrovanej vody a potom ju pridajte do mrkvy; mala by pokrývať aspoň polovicu časti mrkvy, aby sa dali ľahko zmiešať. Blend ingrediencie na médium, kým sa stanú rozdrvený. Umiestnite orechovú mliečnu tašku na nádobu a potom do nej nalejte zmiešanú mrkvu. Stlačte mrkvovú šťavu vonku a uložte dužinu.Väčšina ľudí vyhodiť dužinu preč, ale nevedia, že to môže byť použitý v iných receptov rovnako. Mrkvová šťava je najlepšie konzumovať na prázdny žalúdok, rovnako ako prvá vec, ktorú ráno. Tiež ísť a pozrite sa na môžete brúsiť soľ v mixéri – Kliknite tu .
Recept # 2 Na Šťava Mrkva V Mixéri
Pre tento recept, vziať 500 gramov mrkvy; mali by byť čerstvé a ponuky. Umyte mrkvu a potom ich namočte do veľkého hrnca s vodou. Najlepšie je olúpať kožu mrkvy, pretože potom sa dajú ľahko premiešať. Vezmite 3 pomaranče, ošúpte ich a vyberte si semená. Vezmite mixér a potom dať mrkvu v nich, spolu s pomaranče. Dajte 1 čerstvý zázvor a 1 šálku vody, takže to bude dávať hladký výsledok.Prejsť zmes cez sito, pred podávaním pre dospelých a deti. Zatiaľ čo väčšina ľudí nemá kôra mrkvy, a hneď dať do mixéra, peeling je uľahčiť namáhanie šťavy.
