Môžete Blend granátové jablko semená

0
65
Môžete Blend granátové jablko Semená - Bill Lentis Media
Granátové jablko je naozaj chutné ovocie. To je občas jeden bez odšťavovania alebo miešania, ale jeho šťava je rovnako chutný. Granátové jablko je dobrým zdrojom vitamínu C a K, rovnako ako antioxidanty, ako sú polyfóny. Granátové jablko môže pomôcť znížiť hladinu cholesterolu, znížiť tuky v krvi a ďalšie faktory spojené s ochoreniami srdca.

Namiesto nákupu semená granátového jablka z trhu, môže človek jednoducho zmes semien vo svojom vlastnom dome.

Metóda blend semená granátového jablka

Vezmite granátové jablko a namočte ho do studenej vody po dobu najmenej 5 minút. To bude zmäkčiť granátové jablko je hustá koža, a človek môže ľahko plátok. Nakrájajte ovocie na polovicu a potom vložte tieto polovice späť do vody. Zbavte sa kože pomocou vidličky a potom odstráňte semená; Neberte ovocie z vody. Použite sitko na odvodnenie vody, a potom dať semená v mixéri . Blend, kým semená sú rozbité a skvapalnenie. Nalejte semená cez jemné sito.

Môžete si dať semená granátového jablka v smoothies?

Zatiaľ čo niektorí dávajú prednosť vyhodiť semená granátového jablka, iní nevadí pitie ich šťavu alebo ich použitie v smoothies. Môžu byť buď zmiešané a pridané do smoothie, alebo len v zmesi s smoothie. Avšak, keď tak urobíte, uistite sa, že neexistujú žiadne semená vľavo v smoothie, alebo to bude nepríjemné piť.

Recept na zmes semená granátového jablka v smoothie

Vezmite 1/2 šálky pomaranča, 1/2 šálky semien granátového jablka, 1/2 šálky mango kúsky (mrazené), 1 banán a 1/2 šálky špenátu. Blend tieto zložky dohromady, kým konzistencia pre smoothie je dosiahnutá, a semená už nie sú viditeľné.

Čo môžete robiť s semená granátového jablka?

Existuje toľko vecí, ktoré ľudia môžu robiť so semenami granátového jablka. Môžu posypať semená v šaláte, aby avokádo guacamole s ním alebo použitie v ovsené vločky na raňajky. V skutočnosti, niektorí ľudia dokonca dať tieto semená v vanilkovom jogurte, alebo vytvoriť parfait pomocou semená granátového jablka. Tiež ísť a pozrite sa na môžete zmes kuraciu polievku – skontrolujte, či .

Je to v poriadku prehltnúť semená granátového jablka?

Jesť semená granátového jablka je veľmi bezpečný. Väčšina ľudí chcela uzabrať semená a potom piť šťavu alebo jesť ovocie. Avšak, iní jesť semená spolu s šťavnaté ovocie. Vzhľadom k tomu, semená granátového jablka sú vo vnútri ovocia, sú ľahko stráviteľné. Ak niekto nemá rád, potom môžu pľuvať semená pri jedle ovocia.

Do semená granátového jablka spôsobiť obličkové kamene?

Semená granátového jablka nespôsobujú obličkové kamene. V skutočnosti, ak má niekto obličkové kamene, potom by mali jesť semená a piť šťavu z granátového jablka, pretože pomáha pri odstraňovaní obličkových kameňov. Sú naozaj dobrým zdrojom draslíka, ktorý zabraňuje tvorbe kryštálov, ktoré sa môžu zmeniť na obličkové kamene.

Do semená granátového jablka spôsobiť zápchu?

Neexistuje žiadny dôkaz, ktorý naznačuje, že semená granátového jablka spôsobujú zápchu. Nemali by sa však užívať vo veľkých množstvách, pretože by to mohlo spôsobiť upchatie čriev u ľudí, ktorí už trpia chronickou zápchou.