Možeš li da uklopiš seme nara

0
29
Možeš li da uklopiš sjeme od nara-Billa Lentisa
Nara je stvarno ukusno voće. Ponekad je pojeden bez prelista ili mešanja, ali i sok je podjednako ukusno. Nara je dobar izvor vitamina C i K, kao i antioksidansi poput polifona. Nara može pomoći u smanjenju kolesterola, spuštenih masti u krvi i drugim faktorima povezanim sa srčanim bolestima.

Umjesto da kupuju sjeme od nara, osoba može jednostavno uklopiti sjeme u vlastitom domu.

Metoda Mješavanja sjemena nara.

Uzmi nar i umotaj ga u hladnu vodu za najmanje 5 minuta. Ovo će omekšati debelu kožu nara, a osoba ga lako može izrezati. Preseci voće na pola, i onda stavi ove polovine nazad u vodu. Otarasi se kože pomoću viljuške i onda ukloni seme; Ne vodi voće iz vode. Koristi se da isušim vodu, a seme stavi u mikser . Mješavina dok se sjeme ne slomi i rastopi. Sipaj seme kroz finu mrežicu.

Možeš li da staviš sjeme od nara u Frackare?

Dok neki vole bacati sjeme od nara , drugima ne smeta da piju sok ili ih koriste u uglađaju. Mogu biti ili pomiješana i dodati u šejk, ili se samo uklopiti sa frakom. Međutim, kada se to radi, pobrinite se da nema sjemena u šejku ili će biti dosadno da ga popije.

Recept za mješavinu sjemenki od nara u smoothie

Uzmi ½ Cup narandžu, ½ šolju semena od nara, ½ kup od manga i ½ špinatom. Pomiješamo ove sastojke zajedno, dok se ne postigne konzistentnost za smoothie, a sjeme više nije vidljivo.

Šta možeš da uradiš sa sjemenkama nara?

Ima toliko stvari koje ljudi mogu da urade sa sjemenkama od nara. Mogu poprskati sjeme u salatu, napraviti avokado guacamole s njim ili koristiti zobenu kašu za doručak. U stvari, neki ljudi stavljaju sjeme u vanilija jogurt, ili stvaraju parfe koristeći sjeme nara. Takođe idi i proveri da li možeš da se uklopiš u pileću supu.

Je li u redu progutati sjeme od nara?

Jedenje sjemena nara je vrlo sigurno. Većina ljudi voli da uzme sjeme i popije sok ili pojede voće. Međutim, drugi jedu seme zajedno sa sočnim voćem. Pošto je sjeme nara u voću, lako su probavljive. Ako se nekome ne sviđaju, onda mogu pljunuti seme dok jedu voće.

Da li sjeme od nara uzrokuje bubrežni kamenac?

Seme nara ne izaziva kamenje za bubrege. U stvari, ako neko ima kamen u bubregu, onda treba da pojede seme i pije sok od nara, jer pomaže u uklanjanju kamena od bubrega. Oni su stvarno dobar izvor kalija, koji sprečava formiranje kristala koji se mogu pretvoriti u kamenje u bubrezima.

Sjeme nara uzrokuje zatvor?

Nema dokaza koji ukazuju da sjeme nara uzrokuje zatvor. Međutim, ne bi se trebali uzeti u velikim količinama, jer bi to moglo izazvati blokadu crijeva u ljudima, koji već pate od hronične zatvora.