Miten tehdä smoothie ilman tehosekoitin

0
28
Miten tehdä smoothie ilman tehosekoitin - Bill Lentis Media

Miten tehdä smoothie ilman tehosekoitin

Heti kun joku haluaa tehdä smoothie, he kurkottavat niiden tehosekoitin. Kuitenkin, mitä tapahtuu, kun joku ei ole tehosekoitin, ja himo smoothie? Ei ole mitään syytä, miksi ihmiset eivät voi tehdä smoothie; kaikki mitä heidän tarvitsee tehdä, on valita kypsiä hedelmiä, jotta he voivat mash niitä käsin ja sekoita niiden suosikki smoothie ainesosia.

Resepti #1 tehdä smoothie ilman tehosekoitin

Ota lasipurkki, joka voi ainakin kestää jopa 2 kupillista, ja vispilä tai lastalla . Vispilä on erittäin tehokas, mutta lastalla voi tehdä ihmeitä samoin. Ota 1/2 kuppi kypsiä hedelmiä, 1/2 kuppi jogurttia ja mantelimaitoa tai vettä. Pehmentää hedelmiä purkissa, ja sitten mash se käyttäen lastalla. Laita jogurtti ja maito purkkiin, ja vispilä kunnes koko rakenne tulee ulos sileä.

Resepti #2 tehdä smoothie ilman tehosekoitin

Useimmat ihmiset pitävät smoothie jäällä, mutta miten he voivat tehdä sen ilman tehosekoitin? Ota 1-1/2 kupillista kookosvettä ja laita se pulloon; lisää 2 rkl proteiinijauhetta, 1/4 cup murskattua mansikoita ja 1/2 kypsä banaani. Lisäämällä 1 tl chia siemeniä on valinnainen. Yhdistä kaikki ainekset pulloon ja ravista sitten vähintään hyvä 15 sekuntia. Lisää jää seokseen ja ravista uudelleen; juo heti, niin että jää ei sula ja jättää vetinen rakenne smoothie.

Resepti #3 tehdä smoothie ilman tehosekoitin

Jos joku on muovinen shaker kuppi, ota 1 kuppi makeuttamatonta maitoa; maito voi olla maitotuotteita tai jopa soijaa. Ota 1/2 cup kreikan jogurtti, 1 tl vaahterasiirappia, ripaus kanelia, 2 rkl Chia siemeniä ja 2 jääkuutiota. Laita nämä ainekset ravistin kuppi, mutta laita puoli kuppi maitoa alussa. Ravista vähintään 15 sekuntia ja kaada sitten maidon toinen puoli. Ravista vielä 30 sekuntia ja anna seoksen istua 5 minuuttia, jotta se rauhoittuu.

Vaahterasiirappia ei ole tarpeen käyttää; ne, jotka haluavat makeutus maku niiden pirtelö voi lisätä hunajaa samoin. Jäätä on myös vapaaehtoista. Myös mennä ja tarkistaa, miten jauhaa pellavansiemenen tehosekoittimessa – löytää lisää .

Mitä voin käyttää, jos minulla ei ole tehosekoitinta?

Jos talossa ei ole tehosekoitinta, henkilö voi käyttää käsisekoitinta, sekoitinta ja upotussekoitinta. Jos talossa ei ole monitoimikonetta, sekoitin voi osoittautua erittäin hyödylliseksi käyttäjälle. Kuitenkin kiinteitä elintarvikkeita olisi vaikea sekoittaa käyttäen käsisekoitin tai upottamalla tehosekoitin. Tätä varten käyttäjä vaatisi suuritehoisen tehosekoittimen tai monitoimikoneen.

Kuitenkin smoothiet voidaan tehdä ilman sekoittimet. Kaikki henkilö tarvitsee on purkki tarpeeksi suuri sisältää ainesosia, vispilä tai pitkä lasta sekoittamiseen tarkoitukseen.