Làm thế nào để thực hiện hạnh nhân Blend Flour

0
54
Làm thế nào để thực hiện hạnh nhân Blend Flour-Bill Lentis Media
Almond bột đã trở thành thực sự phổ biến trong những năm gần đây, vì hương vị bơ của nó và màu ánh sáng. Nó có thể được sử dụng trong hàng nướng, và có một nội dung chất béo có thêm hương vị cho các sản phẩm cuối cùng.

Nó được sử dụng như một thay thế chế độ ăn gluten miễn phí. Bột này là cao trong protein, vitamin E, chất béo monosatuxếp, và mangan. Nó không chứa nhiều carbs, và chứa chất xơ đó là tốt cho cơ thể.

Phương pháp để làm cho hạnh nhân Blend Flour

Để làm cho bột hạnh nhân trong máy xay sinh tố, hãy chắc chắn để có được một máy xay sinh tố cung cấp cao vì nó sẽ cho một sản phẩm cuối cùng tốt. Uống 1 chén hạnh nhân nguyên và blanched, và sau đó đặt chúng trong máy xay sinh tố. Pulse nhiều lần sau 20-25 giây, và sau đó dừng lại khi đạt được sự thống nhất mong muốn

Đó là một ý tưởng tốt để làm cho bột hạnh nhân ở nhà, bởi vì mua nó từ siêu thị có thể rất tốn kém.

Tại sao bột hạnh nhân là tốt hơn so với hầu hết các flours khác

Almond sàn là tốt hơn so với hầu hết các flours khác, bởi vì nó là thấp trong carbs và chất xơ cao và lành mạnh. Tuy nhiên, nếu ai đó là bệnh tiểu đường, sau đó họ nên tránh bột hạnh nhân, vì nó có thể gây ra một cành hoặc giảm lượng đường trong máu, mà có thể để lại một người rất mệt mỏi.

Đó là hạnh nhân tốt hơn bột hoặc bột dừa?

Dừa bột có carbs và ít chất béo so với bột hạnh nhân. Nó không chứa nhiều calo mỗi ounce, nhưng bột hạnh nhân có nhiều vitamin và khoáng chất, cả hai. Bột hạnh nhân là chất dinh dưỡng dày đặc so với bột dừa. Trong thực tế, nếu bột hạnh nhân được so sánh với bột mì, thậm chí sau đó nó có một lợi thế cạnh tranh trong chất dinh dưỡng.

Làm thế nào do you bake với Almond Flour?

Bột hạnh nhân có thể được sử dụng trong nướng, và nó là một thành phần rất hiệu quả. Nếu ai đó muốn sử dụng bột hạnh nhân trong bột men để làm cho cuộn hoặc bánh pizza, họ có thể thêm lên đến 1/3 chén bột hạnh nhân. Đối với việc thực hiện cookie, bánh ngọt, bánh quy hoặc bánh nướng xốp, một thợ làm rượu có thể thêm khoảng 1/4 chén bột hạnh nhân, hoặc 25 của bột quy định trong công thức.

Tôi có thể ăn bột hạnh nhân mỗi ngày?

Almond bột được làm từ hạnh nhân, và ngay cả khi hạnh nhân là tốt cho cơ thể, họ cần được ăn trong kiểm duyệt. Nếu bột hạnh nhân được tiêu thụ trong số tiền dư thừa trên cơ sở hàng ngày, sau đó nó sẽ có tác dụng phụ tương tự mà hạt dựa trên bột nào. Almond bột có thể được khó khăn cho một số người tiêu hóa, bởi vì nó có chứa rất nhiều chất xơ. Cũng đi và kiểm tra làm thế nào để thực hiện một sinh tố chuối dâu tây mà không có một máy xay- Bấm vào đây để biết thông tin .

Bạn nên làm lạnh bột hạnh nhân?

Phương pháp đầu tiên của việc lưu trữ bột hạnh nhân nên luôn là tủ lạnh. Để giữ cho phù hợp với bột hạnh nhân, nó không phải được đặt trong tủ đá. Chìa khóa để giữ nó trong một tình trạng tốt là bằng cách chọn nhiệt độ lạnh cho nó, vì nó sẽ kéo dài tuổi thọ vỏ của nó. Nếu ai đó đang mua bột hạnh nhân từ siêu thị và không pha trộn nó ở nhà, sau đó họ có thể sử dụng nó trước ngày hết hạn của nó.