Làm thế nào để một smoothie nếu không có một máy xay sinh tố

0
31
Làm thế nào để một smoothie nếu không có một Blender-Bill Lentis Media

Làm thế nào để một smoothie nếu không có một máy xay sinh tố

Ngay sau khi ai đó muốn thực hiện một smoothie, họ đạt được cho máy xay sinh tố của họ. Tuy nhiên, những gì sẽ xảy ra khi một người nào đó không có một máy xay sinh tố, và đang thèm cho một smoothie? Không có lý do người ta không thể làm sinh tố; Tất cả họ phải làm là chọn trái cây chín, để họ có thể mash chúng bằng tay và khuấy với các thành phần sinh tố yêu thích của họ.

Công thức #1 để thực hiện một smoothie nếu không có một máy xay sinh tố

Lấy một cái lọ thủy tinh, mà ít nhất có thể giữ đến 2 ly, và một whisk hoặc thìa một. Một whisk là rất hiệu quả, nhưng một thìa có thể làm điều kỳ diệu là tốt. Take 1/2 Cup của bất kỳ trái cây chín, 1/2 tách sữa chua, và sữa hạnh nhân hoặc nước. Làm mềm trái cây trong cái lọ, và sau đó ngâm nó bằng cách sử dụng một thìa. Cho sữa chua và sữa trong lọ, và whisk cho đến khi toàn bộ kết cấu đi ra trơn tru.

Công thức #2 để thực hiện một smoothie nếu không có một máy xay sinh tố

Hầu hết những người như sinh tố của họ với băng, nhưng làm thế nào họ có thể làm cho nó mà không có một máy xay sinh tố ? Hãy 1-1/2 chén nước dừa và đặt nó trong một chai; Thêm 2 tbsps Bột protein, 1/4 Cup đập tan dâu tây và 1/2 chín chuối. Thêm 1 muỗng cà phê hạt chia là tùy chọn. Kết hợp tất cả các thành phần trong chai và sau đó lắc ít nhất là cho một tốt 15 giây. Thêm đá vào hỗn hợp và lắc một lần nữa; uống ngay lập tức, do đó các băng không tan chảy và để lại một kết cấu chảy nước trên smoothie.

Công thức #3 để thực hiện một smoothie nếu không có một máy xay sinh tố

Nếu ai đó có một cốc shaker nhựa, lấy 1 ly sữa không đường; sữa có thể được sữa hoặc thậm chí đậu nành. Take 1/2 Cup sữa chua Hy Lạp, 1 muỗng cà phê xi-rô Maple, một gạch ngang của quế, 2 tbsps của hạt chia và 2 khối đá. Đặt các thành phần trong một cốc shaker, nhưng đặt nửa cốc sữa lúc bắt đầu. Lắc ít nhất 15 giây, và sau đó đổ vào nửa khác của sữa. Lắc cho 30 giây nữa, và sau đó để cho hỗn hợp ngồi trong 5 phút, để nó giải quyết xuống.

Nó không phải là cần thiết để sử dụng xi-rô Maple; những người muốn có một hương vị ngọt ngào trong Milkshake của họ cũng có thể thêm mật ong. Đặt băng là tùy chọn là tốt. Cũng đi và kiểm tra làm thế nào để xay hạt lanh trong một máy xay- Tìm thêm .

Tôi có thể sử dụng những gì nếu tôi không có máy xay sinh tố?

Nếu không có máy xay sinh tố trong nhà, sau đó một người có thể sử dụng một Mixer tay, đứng trộn và một máy xay ngâm. Nếu không có bộ xử lý thực phẩm trong nhà, sau đó một máy trộn có thể chứng minh là rất hữu ích cho người sử dụng. Tuy nhiên, các loại thực phẩm rắn sẽ là khó để pha trộn bằng cách sử dụng một máy trộn tay hoặc một vòi xay ngâm. Đối với điều này, người dùng có yêu cầu một máy xay công suất cao hoặc một bộ xử lý thực phẩm.

Tuy nhiên, sinh tố có thể được thực hiện mà không có người phạm tội. Tất cả một người cần là một cái lọ đủ lớn để chứa thành phần, một whisk hoặc một thìa dài cho mục đích pha trộn.