Kif tagħmel soppa qara ħamra b’Blender

0
104
Kif Tagħmel Soppa qara ħamra b'Blender - Bill Lentis Media
Mhux ħafna jafu dan, iżda qara ħamra hija veġetali, li hija tonda u għandha ġilda lixxa u xxurtjati. Il-kulur ta ‘qara ħamra tvarja minn isfar għal oranġjo, u l-qoxra ta’ din il-ħaxix fiha ż-żrieragħ u l-polpa. Filwaqt li xi wħud jixtiequ jieklu qargħa ħamra mhux maħduma, oħrajn bħalha fil-forma soppa. Qara’ aħmar huma tajbin ħafna għas-saħħa, minħabba li fihom vitamini, antiossidanti, u għandhom għadd baxx ta’ kaloriji.

Riċetta għas-#1 soppa tal-qara’ ħamra f’Blender

Soppa qara ħamra hija faċli ħafna biex tagħmel, u huwa oerhört b’saħħtu. Qaxxar il-qara ħamra, u mbagħad aqtagħha f’kubi żgħar. Ħu l-baslu, tewm, stokk, u ilma, u poġġih f’borma. Għalli t-taħlita għal 15-il minuta, sakemm il-qargħa ħamra ssir offerta. Ħu blender, u mbagħad ittrasferixxi t-taħlita lilha; taħlita sakemm isir bla xkiel. Meta jsir, il-kok jista ‘jaġġusta l-melħ u l-bżar skond it-togħma tagħhom. Huma jistgħu saħansitra jaqbdu mal-ħalib jew bil-krema. Mur u ċċekkja wkoll il-mod kif tagħmel meraq tal-larinġ b’ blender – skopri hawn .

Filwaqt li ħafna nies ma jħobbux it-tewm u l-basel fl-ikel tagħhom, jekk ipoġġu dawn iż-żewġ ingredjenti fis-soppa tagħhom, isir aktar delizzjuż.

Riċetta għall#2-Soppa tal-Qara’ ħamra f’Blender

Għal din ir-riċetta, huwa aħjar li kok gets qara ħamra fil-laned. Ħu brodu tat-tiġieġ tat-tazza 1, tazza 1/4 ta’ Yogurt Grieg, 1 uqija qara ħamra fil-laned, 1/2 tsp ġinġer mitħun, qronfel 1 tat-tewm, basla tat-tazza 1/4, għasel 1 tbsp u melħ għat-togħma. Żid l-ingredjenti kollha mal-blender, ħlief il-melħ u l-bżar. Ibda mill-veloċità l-aktar baxxa, imbagħad żid il-veloċità gradwalment. Ħallat is-soppa sakemm il-fwar jiġi mill-blender, jew l-istruttura tal-ingredjenti ssir lixxa daqs soppa.

Filwaqt li l-melħ u l-bżar huma għat-togħma, huma l-aħjar ħwawar għal soppa tal-qara ħamra.

Riċetta għall#3-Soppa tal-Qara’ ħamra f’Blender

Biex tagħmel din ir-riċetta mill-bidu nett, ħu uqija 1-15 jistgħu ta ‘polpa qara ħamra, 15 uqija ħalib tal-ġewż tal-Indi, basla waħda, ingwanti tewm, 1 tbsp żejt taż-żebbuġa, 1/4 tsp kannella mitħun, u 1/8 tsp pepper cayenne. Ħallat l-ingredjenti kollha, bl-użu ta ‘blender ta’ enerġija għolja, sakemm iduru bla xkiel. Ħu reċipjent taz-zalza u ferra’ t-taħlita fiha. Saħħan it-taħlita għal mill-inqas 5 minuti fuq sħana medja baxxa. Is-soppa perfetta tal-qara ħamra hija lesta biex tiġi servuta!

Kemm idum qara’ ħamra biex jagħli?

Jekk xi ħadd mhux qed juża puree tal-qara ħamra fil-laned, allura se jieħu madwar 15-30 minuta biex qargħa ħamra togħlija. Madankollu, il-ħin jista’ jestendi, meta wieħed iqis id-daqs tal-qara’ ħamra.

Tista ’tissajjar qara ħamra?

Qargħa ħamra li tinqered, jekk imsajra, tista’ togħma mill-isbaħ. Meta xi ħadd jagħżel qargħa ħamra li tinqered, għandhom jagħżlu wieħed li jista ‘jissajjar aktar tard. Jekk xi ħadd qed tinqered qara ħamra għal Halloween, u trid tiekolha aktar tard, allura għandhom jaħsluh kif suppost.

Qara ħamra hija ħaxix b’saħħtu ħafna, u n-nies għandhom jixorbu s-soppa tagħha għall-valur nutrittiv tagħha.