Không pha trộn rau loại bỏ chất dinh dưỡng

0
40
Không pha trộn rau loại bỏ chất dinh dưỡng-Bill Lentis Media
Hiện tượng pha trộn hoàn toàn khác với đóng băng. Pha trộn không chiết xuất chất dinh dưỡng cách đóng băng không, và nó grinds các loại rau và trái cây được đặt trong nó. Các chất xơ có mặt trong trái cây và rau quả, nó được nghiền là tốt. Điều này cho phép người sử dụng để belnd rau dày, mà có thể không làm việc rất tốt trong một juicer.

Pha trộn là một cách thực sự tốt để bao gồm đồ uống màu xanh lá cây và sinh tố trong chế độ ăn uống của một người. Các chất xơ trong rau và trái cây vẫn còn trong một sinh tố, và kể từ khi nó đã được pha trộn, nó làm cho nó dễ dàng hơn để tiêu hóa nó. Với sự giúp đỡ của pha trộn, người dân có thể tăng lượng protein của họ, như pha trộn hạt, hạt lanh và hạt chia.

Liệu trộn Greens Destroy chất dinh dưỡng?

Theo nghiên cứu tiến hành về máy xay sinh tố và chức năng của họ, khi rau được pha trộn, không có chất dinh dưỡng bị mất. Khi rau được pha trộn và thay đổi thành sinh tố và đồ uống, sau đó nó trở nên dễ dàng hơn cho cơ thể của một người để xử lý chúng. Điều này cũng tối đa hóa tác động của các chất dinh dưỡng trên cơ thể con người.

Không pha trộn rau loại bỏ sợi?

Nếu một người là ép rau của họ, sau đó có nghĩa là loại bỏ các vật liệu có chứa chất xơ. Mặt khác, khi một người pha trộn rau, sau đó họ là cơ bản quan sát tất cả mọi thứ, bao gồm cả chất xơ. Điều này là bởi vì, bột giấy được căng ra khi một loại rau được sử dụng trong một juicer, nhưng vẫn còn bột giấy còn lại khi một loại rau được pha trộn. Cũng đi và kiểm tra các bạn có thể đặt trái cây đông lạnh trong một máy xay- Bấm vào đây để biết thêm thông tin .

Nó là tốt hơn để ăn rau hoặc Blend them?

Thay vì ăn rau như cà rốt, nguyên, người dân có thể dễ dàng pha trộn chúng. Nó làm cho nó dễ dàng hơn cho một cơ thể con người để xử lý và tối đa hóa các chất dinh dưỡng trong rau. Hơn nữa, trong một smoothie, người dân có thể trộn rau và trái cây với nhau, trong đó cung cấp cho họ nhiều vitamin và khoáng chất.

Hơn nữa, những người như để pha trộn rau bởi vì nó làm cho nó dễ dàng hơn cho họ để tiêu hóa các loại rau. Súp lơ và cải xoăn là hai loại rau có lợi ích sức khỏe thực sự tốt. Tuy nhiên, họ có thể được cứng trên hệ thống tiêu hóa, đó là lý do tại sao nó là tốt hơn để pha trộn và uống chúng.

Là trộn chuối xấu cho bạn?

Pha trộn chuối làm cho một Milkshake mạnh, có thể gây hại cho những người không tập thể dục trên cơ sở hàng ngày. Hơn nữa, theo nghiên cứu, chuối và sữa không phải là một sự kết hợp lý tưởng, và nó là tốt nhất để có chúng một cách riêng biệt. Tuy nhiên, nếu ai đó bài tập thường xuyên hoặc đang cố gắng để tăng cân, thì điều này có thể là Milkshake hoàn hảo cho họ.

Tại sao là blending Fruit Bad?

Khi trái cây pha trộn trong một máy xay sinh tố , sau đó phát hành các loại đường tự nhiên từ các bức tường của trái cây. Ngay cả khi trái cây được trộn với một loại rau như rau bina, nó vẫn sẽ cao trong đường.

Trong khi pha trộn rau quả có tác dụng phụ của nó, nó làm cho nó dễ dàng hơn để bao gồm rau trong chế độ ăn uống của một người. Nếu người dân không thể pha trộn rau và làm cho sinh tố từ họ, sau đó họ sẽ không được tiêu thụ nhiều rau. Cha mẹ cũng sẽ tìm thấy nó dễ dàng hơn để cung cấp cho thức uống rau cho con cái của họ, thay vì buộc họ ăn xanh của họ.