Kan jeg bruge en Blender til at gøre blomkål ris

Blomkål ris kan forveksles fro ægte ris; men det er en grøntsag. Det er meget let, og har en frisk smag; stænglerne af blomkål ris er makuleret og forarbejdet og give folk faste korn. Den karakteristiske faktor her er, at i modsætning til ris, blomkål ris behøver ikke at blive kogt i vand. For dem, der ikke kan lide rengøring af deres foodprocessor, når blanding ris, så kan nemt gøre det i en blender.

Contents

• metode til at bruge en blender til at gøre blomkål ris
• Metode # 2 for at bruge en blender til at gøre blomkål ris
• Kan du bruge en fødevare mølle til ris blomkål?
• Er blomkål ris godt for vægttab?
• Hvordan kan du vide, om blomkål ris er dårligt?

metode til at bruge en blender til at gøre blomkål ris

Tag blomkål buketter og læg dem i blenderen; tage vand og fylde blenderen med det, men ikke overfylde blenderen. Vandet skal være mindre end blomkålsbuketterne. Pulse blenderen mindst 5 gange, men puls det for mange gange ellers florets vil blive en mash. Tag en maske si og dræne buketter. Blomkål ris er nu klar til at blive kogt! Også gå ud og tjek hvordan man laver milkshake med is uden blender – klik her for mere info .

Metode # 2 for at bruge en blender til at gøre blomkål ris

Blomkål har grønne blade og stilk, når de er købt fra markedet. Fjern disse grønne blade og stilk og derefter hugge blomkål i mellemstore stykker. Læg disse stykker i en blender, og fyld den derefter med vand, indtil stykkerne ikke længere flyder i blenderen. Mens nogle blendere er store og kan tage store partier, størrelsen af partiet afhænger af blenderen. Pulse blomkål bidder ved lave indstillinger, og det vil ske på ingen tid.

Hæld blandingen gennem en si, og derefter vente på vandet til helt at løbe ud. For at sikre, at alt vandet er ude, skal du bruge en spatel til at fjerne fugten. Tag blomkål ris i en skål, tilsæt olie og salt i det. Blomkål skal være jævnt belagt; dække skålen, ved hjælp af en plastfolie og derefter mikrobølgeovn på høj i 3 minutter. Fjern fra mikrobølgeovnen, og risen er klar til at blive serveret. Blomkål ris kombinerer godt med linser og karry.

Kan du bruge en fødevare mølle til ris blomkål?

Hvis blomkål er sat gennem en fødevaremølle, så er det mere sandsynligt at få mosede. Den eneste gode mulighed her er at bruge et rivejern til blomkål, og derefter sætte det i en blender med vand.

Er blomkål ris godt for vægttab?

Blomkål ris er godt for vægttab, fordi det indeholder lave kalorier. Hvis nogen tager en kop blomkål ris, så ville det være kun 25 kalorier. Denne grøntsag er en rigtig god kilde til fiber; det sinker processen med fordøjelsen, og gør en person fuld med det samme.

Hvordan kan du vide, om blomkål ris er dårligt?

Den første ting, der sker, når blomkål ris går dårligt er, at brune pletter begynder at dukke op på det hvide hoved. Hvis en person fanger disse brune pletter tidligt, så de kan skære dem ud. Men hvis de brune pletter har spredt sig, så blomkål ris bør kasseres.