Kan ik gebruik maken van een blender om bloemkool rijst te maken

0
60
Kan ik gebruik maken van een blender om bloemkool rijst te maken - Bill Lentis Media
Bloemkool rijst kan worden verward fro echte rijst; het is echter een groente. Het is erg licht, en heeft een frisse smaak; de stengels van bloemkoolrijst worden versnipperd en verwerkt en geven mensen stevige korrels. De onderscheidende factor hier is dat, in tegenstelling tot rijst, bloemkool rijst niet hoeft te worden gekookt in water. Voor degenen die niet graag het schoonmaken van hun keukenmachine bij het mengen van rijst, dan kan gemakkelijk doen in een blender.

Methode om een blender te gebruiken om bloemkoolrijst te maken

Neem bloemkoolroosjes en doe ze in de blender; neem water en vul de blender mee, maar vul de blender niet te veel. Het water moet minder zijn dan de bloemkoolroosjes. Pulseer de blender ten minste 5 keer, maar puls het te vaak of anders de roosjes zal een puree geworden. Neem een mesh zeef en afvoer van de roosjes. Bloemkool rijst is nu klaar om te worden gekookt! Ga ook en bekijk de hoe milkshake te maken met ijs zonder blender – klik hier voor meer info .

Methode #2 om een blender te gebruiken om bloemkoolrijst te maken

Bloemkool heeft groene bladeren en stengel, wanneer ze worden gekocht van de markt. Verwijder deze groene bladeren en stengel en hak de bloemkool in middelgrote brokken. Doe deze brokken in een blender, en vul het met water totdat de stukken niet meer drijven in de blender. Terwijl sommige blenders zijn groot en kan grote partijen te nemen, de grootte van de partij is afhankelijk van de blender. Pulseer de bloemkool brokken bij lage instellingen, en het zal worden gedaan in een mum van tijd.

Giet het mengsel door een zeef, en wacht dan tot het water volledig uitlekken. Om ervoor te zorgen dat al het water uit is, gebruik dan een spatel om het vocht te verwijderen. Neem bloemkoolrijst in een kom, voeg er olie en zout in toe. De bloemkool moet gelijkmatig worden gecoat; bedek de kom, met behulp van een plastic folie en vervolgens magnetron op hoog voor 3 minuten. Haal uit de magnetron, en de rijst is klaar om te worden geserveerd. Bloemkoolrijst combineert goed met linzen en curry.

u gebruik maken van een food mill om bloemkool rijst?

Als bloemkool wordt gebracht door middel van een voedselmolen, dan is het meer kans om te krijgen puree. De enige goede optie hier is om een rasp te gebruiken voor de bloemkool, en zet het in een blender met water.

Is bloemkool rijst goed voor gewichtsverlies?

Bloemkool rijst is goed voor gewichtsverlies, want het bevat lage calorieën. Als iemand neemt een kopje bloemkool rijst, dan zou dat slechts 25 calorieën. Deze groente is echt een goede bron van vezels; het vertraagt het proces van de spijsvertering, en maakt een persoon vol meteen.

Hoe weet je of bloemkoolrijst slecht is?

Het eerste wat er gebeurt, wanneer bloemkool rijst gaat slecht is dat, bruine vlekken beginnen te verschijnen op de witte kop. Als een persoon vangt deze bruine vlekken vroeg, dan kunnen ze ze uitsnijden. Als de bruine vlekken zich echter hebben verspreid, moet de bloemkoolrijst worden weggegooid.