Kan du blend granatæble frø

0
62
Granatæble er en rigtig lækker frugt. Det er til tider spises uden saftpresning eller blanding, men dens saft er lige så appetitvækkende. Granatæble er en god kilde til C-vitamin og K, samt antioxidanter som polyfoner. Granatæble kan bidrage til at mindske kolesterol, lavere ned fedtstoffer i blodet og andre faktorer forbundet med hjertesygdomme.

I stedet for at købe granatæble frø fra markedet, kan en person blot blande frøene i deres eget hjem.

Metode til at blande granatæble frø

Tag granatæble og sættetid det i koldt vand i mindst 5 minutter. Dette vil blødgøre granatæble tykke hud, og en person kan nemt skive det. Skær frugten i halve, og derefter sætte disse halvdele tilbage i vandet. Slippe af med huden ved hjælp af en gaffel og derefter fjerne frø; tag ikke frugten op af vandet. Brug en si til at dræne vandet, og derefter sætte frøene i en blender . Blend indtil frøene er brudt og flydende. Hæld frøene gennem en finmasket sigte.

Kan du sætte granatæble frø i smoothies?

Mens nogle foretrækker at smide granatæble frø, andre har ikke noget imod at drikke deres juice eller bruge dem i smoothies. De kan enten blandes og føjes til en smoothie, eller bare blandet med en smoothie. Men når du gør det, skal du sørge for, at der ikke er nogen frø tilbage i smoothie eller det vil være irriterende at drikke det.

Opskrift på at blande granatæble frø i en smoothie

Tag 1/2 kop orange, 1/2 kop granatæble frø, 1/2 kop mango stykker (frosset), 1 banan og 1/2 kop spinat. Blend disse ingredienser sammen, indtil en konsistens for smoothie er nået, og frøene er ikke længere synlige.

Hvad kan du gøre med granatæble frø?

Der er så mange ting, som folk kan gøre med granatæble frø. De kan drys frøene i salaten, gøre avocado guacamole med det eller bruge i havregryn til morgenmad. Faktisk, nogle mennesker selv sætte disse frø i vanille yoghurt, eller oprette en parfait ved hjælp af granatæble frø. Også gå og tjek kan du blande kylling suppe – tjek det. .

Er det okay at sluge granatæble frø?

Spise granatæble frø er meget sikkert. De fleste mennesker kan lide at tage ud frøene og derefter drikke saften eller spise frugt. Men andre spiser frøene sammen med den saftige frugt. Da granatæble frø er inde i frugten, de er let fordøjelige. Hvis nogen ikke kan lide dem, så kan de spytte frøene, mens de spiser frugten.

Må Granatæble Frø Årsag nyresten?

Granatæble frø ikke forårsager nyresten. Faktisk, hvis nogen har nyresten, så bør de spise frø og drikke granatæble juice, fordi det hjælper med at fjerne nyresten. De er en rigtig god kilde til kalium, som forhindrer dannelsen af krystaller, der kan ændre sig til nyresten.

Må Granatæble Frø Årsag Forstoppelse?

Der er ingen beviser, der tyder på, at granatæble frø forårsage forstoppelse. Men, de bør ikke tages i store mængder, fordi det kunne forårsage tarm blokering hos mennesker, der allerede lider af kronisk forstoppelse.