Kan du blanda granatäpple frön

0
55
Kan du blanda granatäpple frön - Bill Lentis Media
Granatäpple är en riktigt läcker frukt. Det är ibland äts utan juice eller blandning, men dess juice är lika aptitlig. Granatäpple är en bra källa till C-vitamin och K, samt antioxidanter som polyfoner. Granatäpple kan bidra till att minska kolesterol, sänka fetter i blodet och andra faktorer i samband med hjärtsjukdomar.

Istället för att köpa granatäpplefrön från marknaden, kan en person helt enkelt blanda fröna i sitt eget hem.

Metod för att blanda granatäpple frön

Ta granatäpple och blötlägg det i kallt vatten i minst 5 minuter. Detta kommer att mjuka upp granatäpple tjocka hud, och en person kan lätt skiva den. Skär frukten på mitten, och lägg sedan tillbaka halvorna i vattnet. Bli av med huden med hjälp av en gaffel och ta sedan bort fröna; Ta inte frukten ur vattnet. Använd en sil för att dränera vattnet, och sedan sätta fröna i en mixer . Blanda tills fröna är trasiga och flytande. Häll fröna genom en fin nätsikte.

Kan du sätta granatäpple frön i smoothies?

Medan vissa föredrar att kasta bort granatäpplefrön, andra har inget emot att dricka sin juice eller använda dem i smoothies. De kan antingen blandas och läggas till en smoothie, eller bara blandas med en smoothie. Men när du gör det, se till att det inte finns några frön kvar i smoothie eller det kommer att vara irriterande att dricka det.

Recept för att blanda granatäpple frön i en smoothie

Ta 1 /2 kopp apelsin, 1 /2 kopp granatäpplefrön, 1 /2 kopp mango bitar (fryst), 1 banan och 1 /2 kopp spenat. Blanda dessa ingredienser tillsammans, tills en konsistens för smoothie nås, och fröna är inte längre synliga.

Vad kan du göra med granatäpplefrön?

Det finns så många saker som människor kan göra med granatäpplefrön. De kan strö fröna i salladen, göra avokado guacamole med den eller använda i havregryn till frukost. I själva verket, vissa människor även sätta dessa frön i vanilj yoghurt, eller skapa en parfait med granatäpplefrön. Också gå och kolla in de kan du blanda kycklingsoppa – kontrollera att .

Är det okej att svälja granatäpplefrön?

Äta granatäpplefrön är mycket säkert. De flesta människor gillar att ta ut fröna och sedan dricka saften eller äta frukt. Men andra äter fröna tillsammans med saftig frukt. Eftersom granatäpplefrön finns inuti frukten, är de lättsmält. Om någon inte gillar dem, då de kan spotta fröna medan du äter frukt.

Har granatäpple frön orsaka njursten?

Granatäpplefrön orsakar inte njursten. I själva verket, om någon har njursten, bör de äta frön och dricka granatäpple juice, eftersom det hjälper till att ta bort njursten. De är en riktigt bra källa till kalium, vilket förhindrar bildandet av kristaller som kan ändras till njursten.

Har granatäpple frön orsaka förstoppning?

Det finns inga bevis som tyder på att granatäpplefrön orsakar förstoppning. De bör dock inte tas i stora mängder, eftersom det kan orsaka tarmblockering hos människor, som redan lider av kronisk förstoppning.