Kako narediti zeleno sok v mešalniku

Zelena sok je vroče zdravje trend, in se uporablja za zdravljenje, kot dobro. Zelena vsebuje natrij in antioksidanti, zato je zelo hranljivo. To je bil uporabljen v kitajski medicini že stoletja, in ima pozitiven vpliv na tiste, ki trpijo zaradi visokega holesterola ali neplodnosti.

Contents

• Recept #1 da bi zelena sok v mešalniku
• Recept #2 da bi zelena sok v mešalniku
• Nasveti za zelena Juice
• Kakšni so stranski učinki zelene soka?
• Ali je ok piti zelena sok Everyday?

Recept #1 da bi zelena sok v mešalniku

Vzemite 2 šopke zelene in rezano njihovo bazo in vrh. Operite in jih sesekljajte, jih postavite na bazo visoko močjo mešalnika . Nato pour 1/4 skodelico vode v mešalcu, nato pa dal na pokrov. Mešanica mešanica, dokler ne postane gladka, in prilagodite zeleno, če se ne dotika rezila. Kraj oreh vrečko mleka v vrč, nato pa pour vsebino mešalnika skozi to. Zelena sok je pripravljen, da se vroči. Če obstajajo ostanki, jih je mogoče hraniti v zapečatenem kozarcu v hladilniku. Vendar pa je najboljša metoda je piti sok takoj.

Recept #2 da bi zelena sok v mešalniku

Zelena je glavna sestavina zelena soka, vendar ni treba, da je edini. Bodite 1 majhen kup zelene, 1/2 angleški kumare, 1 veliko zeleno jabolko in 1/2 limone. Obstajajo ljudje, ki imajo radi okus ingverja v svoj sok, in potem so tisti, ki ne. Če nekdo ne, nato dodamo 1 inch gumb ingver v receptu, kot tudi. Put vse sestavine v mešalniku.

Mešanica na visoki in nato uporabite cedilo, da sok iz celuloze. Uporabite žlico za tisk na celuloze, tako da sok pade v skodelico, ne da bi veliko časa. Dobro bi bilo piti sok takoj, in ne hranite. Vendar pa se lahko hranijo v nepredušno, Mason kozarec za 24 ur v hladilniku.

Nasveti za zelena Juice

Da bi najboljši zeleno, sledite spodnjim navodilom:
• Pijte vsaj 16 unč zelena soka vsako jutro, na prazen želodec
• Ne vključujejo preveč sestavin v zeleno sok
• Začnite z majhnim zneskom in ga nato postopoma povečujete
• Pri uporabi običajne zelene, poskrbite, da ga pravilno sperite
• Dodamo eno kumare, če je okus zelena sok je močna

Kakšni so stranski učinki zelene soka?

Če nekdo že ima strupen prebavni trakt in piti zeleno sok, potem bi lahko doživeli napihnjenost. Vendar, če še naprej piti zeleno sok, potem prebavni trakt ne bo ostala strupena, in napihnjenost bo izginila tudi. Prav tako pojdite in preverite, kako narediti butternut juha brez mešalnika- Izvedite to tukaj .

Ali je ok piti zelena sok Everyday?

Zelena sok je kot zdravilni sok, in ljudje lahko pijejo 16-32 unč od tega vsak dan. Najboljši način, da bi zelena sok učinkovito za telo je piti na prazen želodec. To bo preoblikovanje osebe zdravje in izboljšanje njihovega prebavnega sistema, v enem tednu.