Kako narediti mandljev mešanica moke

0
44
Kako narediti mandljev mešanica moke-Bill Lentis Media
Mandljev moke je postala res priljubljena v zadnjih letih, zaradi svoje maslenost okus in svetlo barvo. To se lahko uporablja v pečen blaga, in je vsebnost maščob, ki dodaja več okusa za končni izdelek.

Uporablja se kot alternativa prehrani brez glutena. Moka je veliko beljakovin, vitamin E, monosaturated maščob, in mangana. To ne vsebuje veliko ogljikovih hidratov, in vsebuje vlakna, ki je dobro za telo.

Metoda, da bi mandljev mešanica moke

Da bi mandljev moke v mešalcu, se prepričajte, da bi dobili visoko powered Blender , saj bo dal dober končni izdelek. Bodite 1 skodelico surovega in olupljenih mandljev, in jih nato dal v mešalcu. Impulzni večkrat po 20-25 sekundah, nato pa se ustavite, ko je dosežena želena doslednost

To je dobra ideja, da bi mandljev moke doma, saj je odkup iz supermarketa lahko zelo drago.

Zakaj mandljev moke je boljši od večine drugih moka

Mandljev tla je boljši od večine drugih moka, zaradi tega je nizka v ogljikovih hidratov in visoko vsebnostjo vlaknin in zdravih maščob. Vendar, če je nekdo diabetik, potem se morajo izogibati mandljev moke, saj lahko povzroči konico ali padec ravni sladkorja v krvi, ki lahko zapustijo osebo zelo utrujen.

Kateri je boljši mandljev moke ali kokosovo moko?

Kokosovo moko je ogljikovih hidratov in manj maščob v primerjavi z mandljev moke. Ne vsebuje veliko kalorij na unčo, vendar mandljev moke ima več vitaminov in mineralov, oboje. Mandljeve moke je hranil gosto v primerjavi s kokosovo moko. V bistvu, če je mandljev moke v primerjavi s pšenično moko, tudi takrat ima konkurenčno prednost v hranilnih snovi.

Kako pečemo z mandljevo moko?

Mandljev moke se lahko uporablja v peki, in je zelo učinkovita sestavina. Če nekdo želi uporabiti mandljev moke v testo kvasa za izdelavo zvitkih ali pizza, lahko dodate do 1/3 skodelice mandljev moke. Kot je za izdelavo piškotkov, pecivo, piškote ali kolački, lahko pek dodamo približno 1/4 skodelico mandljev moke, ali 25 moke, določene v receptu.

Lahko jem mandljev moke Everyday?

Mandljev moke je narejen iz mandlji, in čeprav mandlji so dobri za telo, jih je treba zaužiti v zmernih količinah. Če mandljev moke se porabi v presežne zneske na dnevni osnovi, potem bo imel enake škodljive učinke, ki zrna na osnovi moke ne. Mandljev moke je lahko težko za nekatere ljudi, da prebaviti, ker vsebuje veliko vlaknin. Prav tako gredo in preverite, kako narediti jagodni banana smoothie brez mešalnika- Kliknite tukaj za info .

Če ste v hladilniku mandljev moke?

Prvi način shranjevanja mandljev moke mora biti vedno hladilnik. Da bi mandljev moke fit, ni treba dati v zamrzovalnik. Ključ do ohranjanja v dobrem stanju je z izbiro hladne temperature za to, saj bo razširila svoje lupine življenje. Če je nekdo odkup mandljev moke iz supermarketa in ne mešanje je doma, potem jih lahko uporabite pred iztekom roka uporabnosti.