Kako napraviti supu od bundeve sa mikserom

0
53
Kako napraviti juhu od bundeve sa mikserom-Bill Lentis Media
Ne znaju mnogi, ali bundeva je biljka, koja je okrugla i ima glatku kožu. Boja bundeve se pretura od žute do narančasto, a oklop ovog povrća sadrži sjeme i kašu. Dok neki vole da jedu bundeve, drugi vole u obliku supe. Bundeve su dobre za zdravlje, jer sadrže vitamine, antioksidante, i imaju nizak broj kalorija.

Recept #1 za supu od bundeve u mikseru

Supa od bundeve je vrlo lako napraviti, i nevjerovatno je zdrava. Ogulite bundevu, a zatim je Isjecite u male kocke. Uzmi luk, beli luk, stoku i vodu, i stavi je u lonac. Skuhaj mješavinu 15 minuta, dok bundeva ne postane nežan. Uzmi mikser i prebaci mješavinu na njega; uklopi se dok ne postane glatko. Kada bude gotovo, kuvar može da prilagodi sol i biber po njihovom ukusu. Mogu ga čak nadmašiti sa mlijekom ili šlagom. Također idi i provjeri kako napraviti sok od naranče sa preotkritvom blender.

Dok većina ljudi ne voli češnjak i luk u njihovoj hrani, ako stave ova dva sastojka u supu, bit će ukusnije.

Recept #2 za supu od bundeve u mikseru

Za ovaj recept je najbolje da kuhar dobije konzerviranu bundevu. Uzmi pileću čorbu od jednog kupa, ¼ šolju grčkog jogurta, 1 gram konzerviranu bundevu, ½ KK-a, đumbir, 1 cbsp sa češnjakom, ¼ kupa i soli za ukus. Dodajte sve sastojke u mikser, osim soli i papra. Počnite sa najnižom brzinom, a onda postepeno Povećajte brzinu. Mješavinu supe dok para ne dođe iz blendera , ili će tekstura sastojaka postati glatka kao supa.

Dok su sol i biber za ukus, to je najbolje za supu od bundeve.

Recept #3 za supu od bundeve u mikseru

Da bi napravio ovaj recept od nule, uzmi 1-15 grama od bundeve, 15 grama kokosovog mleka, 1 lukom, 1 tbsp maslinovog ulja, “¼ KK”, i 1/8 KK Cayenne Pepper. Pomiješaju sve sastojke, koristeći moćni mikser, dok ne budu glatki. Uzmi posudu sa sosom i sipaj mješavinu. Zagrej mješavinu najmanje 5 minuta na toploj vrućini. Savršena supa od bundeve je spremna za servirana!

Koliko dugo bundeva treba da kuha?

Ako neko ne koristi konzerviranu bundevu , onda će trebati oko 15-30 minuta da se bundeva prokuha. Međutim, vrijeme se može proširiti, s obzirom na veličinu bundeve.

Znaš li kuhati bundeve?

Rezbarenje bundeve, ako je kuhano, možda ima užasan ukus. Kada neko izabere bundevu, treba da izabere neku koja može da se skuva kasnije. Ako neko ureže bundevu za noć veštica, i hoće da je pojede kasnije, onda treba da je pravilno opere.

Bundeva je veoma zdrava biljka, i ljudi bi trebali da piju supu za svoju hranjivu vrednost.