Kako napraviti sok od rajčice u blenderu

0
102
Kako napraviti sok od rajčice u blenderu - Bill Lentis Media
Sok od rajčice je vrlo dobar za svakodnevno zdravlje, jer pomaže u glatkom pražnjenju crijeva, sprječava zatvor i olakšava probavu. To je bogat vlaknima, a može se koristiti kao blagi laksativ kako bi se spriječilo zatvor. Oni koji imaju stalne zatvor pitanja, može naći olakšanje u sok od rajčice.

Može sok od rajčice smanjiti trbuh masnoća?

Sok od rajčice može pomoći sagorijevati trbuh masnoća, jer sadrži vlakna. Smanjuje upalu, i sadrži masnoće spaljivanja aminokiseline. Rajčice pomoći u proizvodnji određene aminokiseline zove karnitin, koji pojačava masnoće spaljivanja sposobnosti tijela. Također idite i provjerite kako napraviti sok od jagoda u blenderu – provjerite post upravo ovdje .

Recept # 1 da bi sok od rajčice u blenderu

Uzmi 4 svježe rajčice i nasjeckajte ih. Stavite ih u mikser i dodajte 1 šalicu crvene paprike, 1 šalicu smrznutih jagoda, 1/3 šalice bosiljka lišća, 1/4 žličice prirodne soli, i sok od limuna. Pomiješajte na visoku najmanje 60 sekundi, a zatim dodajte led ako je potrebno. Izrada soka od rajčice u miješalici je vrlo jednostavna, a ljudi bi trebali pokušati barem imati jednu čašu svaki dan. To će pozitivno utjecati na njihovo zdravlje i pružiti im hranjivo piće.

Recept # 2 Da bi sok od rajčice u blenderu

Nije potrebno da kada netko pravi sok od rajčice, može staviti samo rajčicu u njega. U stvari, kada se pravi sok u blenderu, to je savršena prilika za korištenje različitih povrća koje su dobre za zdravlje. Uzmi te 2 rajčice i savršeno ih narežite. Uzmi 1/2 celerštap i nasjeckajte ga fino. Stavite ove sastojke u blender; dodati 1 vapno, 1/2 žličice papra pahuljice ili crvena paprika, i 1/2 žličice soli. Pomiješajte na niskoj brzini 10 sekundi, a zatim na velikoj brzini za 15 sekundi. Dodajte kockice leda ako je potrebno i uživajte u soku od rajčice!

Recept # 3 Napraviti sok od rajčice u blenderu

Za jednostavan recept sok od rajčice, uzmite 3 kilograma svježih rajčica (provjerite jesu li velike) i 2 žličice soli. Stavite oba ova sastojka u miješalicu, a zatim pomiješajte dok se ne postigne sočna tekstura. Ako u smjesi ima celuloze, uzmite cjedilo da biste izvukli sok iz nje. Recept sok od rajčice je vrlo jednostavan, a vrlo je zdrav.

Je li u redu piti sok od rajčice noću?

Sok od rajčice ima likopen u njemu, koji djeluje kao antioksidans. Ima mnoge prednosti za ljudsko tijelo i kožu. Idealno je piti sok od rajčice, ili jesti rajčicu noću, tako da kada sljedećeg jutra osoba izađe, likopen može zaštititi svoju kožu od UV zraka.

Zašto žudim za sokom od rajčice?

Kada osoba prolazi kroz nedostatak prehrane, koji je uzrokovan dijeta, onda žude za sokom od rajčice. Prehrambene žudnje često uključuju žudnje za proizvodom na bazi rajčice, a to može biti zato što osoba ima anemiju. Ovo stanje je uglavnom uzrokovano jer osoba ima neadekvatne crvene krvne stanice.