Kako napraviti juhu od bundeve s mikserom

0
68
Kako napraviti juha od bundeve s mikserom - Bill Lentis Media
Mnogi to ne znaju, ali bundeva je povrće, koje je okruglo i ima glatku, rebrasti kožu. Boja bundeve kreće se od žute do narančaste, a ljuska ovog povrća sadrži sjeme i pulpu. Dok neki vole jesti bundeve sirove, drugi ga vole u obliku juhe. Bundeve su vrlo dobre za zdravlje, jer sadrže vitamine, antioksidanse i nizak broj kalorija.

Recept #1 za bundeve juha u blenderu

Juha od bundeve je vrlo lako napraviti, te je nevjerojatno zdrava. Ogulite bundevu, a zatim ga izrezati na male kocke. Uzmi luk, češnjak, zalihe i vodu, i stavi ga u lonac. Kuhati smjesu za 15 minuta, dok bundeva postaje nježna. Uzmite miješalicu, a zatim prenesite smjesu na njega; mješavinu dok ne postane glatka. Kada je to učinjeno, kuhar može podesiti sol i papar prema njihovom ukusu. Oni čak mogu ga vrh s mlijekom ili vrhnjem. Također idite i provjerite kako napraviti sok od naranče s mikserom – otkrijte ovdje .

Dok većina ljudi ne vole češnjak i luk u hrani, ako su stavili ova dva sastojka u juhu, to će postati ukusnije.

Recept #2 za bundeve juha u blenderu

Za ovaj recept, to je najbolje da kuhar dobiva konzervirana bundeva. Uzmi 1 šalicu pileće juhe, 1/4 šalice grčkog jogurta, 1 unca konzervirane bundeve, 1/2 žličice mljevenog đumbira, 1 češanj češnjaka, 1/4 šalice luka, 1 žlica meda i soli po ukusu. Dodajte sve sastojke u mikser, osim soli i papra. Počnite od najniže brzine, a zatim postupno povećajte brzinu. Pomiješajte juhu dok para ne dolazi iz miješalice, ili tekstura sastojaka postaje glatka kao juha.

Dok su sol i papar za okus, oni su najbolji začin za juhu od bundeve.

Recept #3 za bundeve juha u blenderu

Da bi ovaj recept od nule, uzeti 1-15 unci može od bundeve pire, 15 unci kokosovo mlijeko, 1 luk, 1 češnjak klinčić, 1 žlica maslinovog ulja, 1/4 žličice mljevenog cimeta, i 1/8 žličice cayenne papar. Pomiješajte sve sastojke, koristeći miješalica velike snage, dok ne postanu glatki. Uzmite posudu za umak i ulijte smjesu u nju. Zagrijte smjesu najmanje 5 minuta na srednje niske topline. Savršena juha od bundeve spremna je za posluživanje!

Koliko treba da bundeva proključa?

Ako netko ne koristi konzervirani pire od bundeve, onda će trebati oko 15-30 minuta da bundeva proključa. Međutim, vrijeme se može proširiti, s obzirom na veličinu bundeve.

Možeš li kuhati rezbarenje bundeva?

Rezbarenje bundeva, ako se kuha, može imati grozan okus. Kada netko odabere rezbarenje bundeve, oni bi trebali odabrati onaj koji se može kuhati kasnije. Ako netko rezbari bundevu za Noć vještica, i želi je jesti kasnije, onda bi ga trebali pravilno oprati.

Bundeva je vrlo zdravo povrće, a ljudi bi trebali piti svoju juhu za hranjivu vrijednost.