Kā padarīt Mandeļu Blend Milti

0
59
Kā padarīt Mandeļu Blend Milti - Bill Lentis Media
Mandeļu milti ir kļuvis patiešām populārs pēdējos gados, jo tās sviesta aromāts un gaismas krāsu. To var izmantot ceptas preces, un ir tauku saturu, kas pievieno vairāk aromāts gala produktu.

To lieto kā bezlipekļa diētu alternatīva. Milti ir daudz olbaltumvielu, E vitamīns, monopiesātinātie tauki, un mangāns. Tas nesatur daudz carbs, un satur šķiedras, kas ir labs organismā.

Metode, lai Mandeļu Blend Milti

Lai mandeļu milti blenderī, pārliecinieties, lai iegūtu augstu powered blenderis, jo tas dos labu gala produktu. Veikt 1 tasi izejvielu un blanšētas mandeles, un pēc tam ielieciet tos blenderī. Pulss vairākas reizes pēc 20-25 sekundēm un pēc tam apstāties, kad tiek sasniegta vēlamā konsistence

Tā ir laba ideja, lai mandeļu milti mājās, jo pērkot to no lielveikala var būt ļoti dārgi.

Kāpēc mandeļu milti ir labāk nekā lielākā daļa citu miltu

Mandeļu grīda ir labāka nekā lielākā daļa citu miltu, jo tas ir zems ogļu tauku un augstu šķiedrvielu un veselīgu tauku. Tomēr, ja kāds ir diabēta, tad viņiem vajadzētu izvairīties no mandeļu miltiem, jo tas var izraisīt smaile vai cukura līmeņa pazemināšanos asinīs, kas var atstāt personu ļoti noguris.

Kas ir labāk mandeļu milti vai kokosriekstu milti?

Kokosriekstu milti ir ogļu un mazāk tauku, salīdzinot ar mandeļu miltiem. Tas nesatur daudz kaloriju uz unci, bet mandeļu milti ir vairāk vitamīnu un minerālvielu, gan. Mandeļu milti ir uzturvielu blīvs, salīdzinot ar kokosriekstu miltiem. Patiesībā, ja mandeļu milti tiek salīdzināti ar kviešu miltiem, pat tad tam ir konkurētspējīga mala uzturvielās.

Kā jūs cept ar mandeļu miltiem?

Mandeļu miltus var izmantot cepšanai, un tā ir ļoti efektīva sastāvdaļa. Ja kāds vēlas izmantot mandeļu miltus rauga mīklu, lai padarītu ruļļos vai picu, viņi var pievienot līdz 1/3 tase mandeļu miltiem. Attiecībā uz sīkdatņu, kūku, cepumu vai smalkmaizīšu izgatavošanai maiznieks var pievienot apmēram 1/4 tasi mandeļu miltu vai 25 no receptē norādītajiem miltiem.

Vai es varu ēst mandeļu milti ikdienas?

Mandeļu milti ir izgatavoti no mandelēm, un, lai gan mandeles ir labs ķermenim, tās būtu jāēd ar mēru. Ja mandeļu milti tiek patērēti pārmaksātās summas katru dienu, tad tas būs tādas pašas negatīvas sekas, ka graudu miltus dara. Mandeļu milti var būt grūti dažiem cilvēkiem sagremot, jo tas satur daudz šķiedrvielu. Arī iet un izbraukšana, kā padarīt zemeņu banānu smoothie bez blenderis – klikšķiniet šeit, lai info .

Ja Jūs ledusskapī Mandeļu milti?

Pirmā metode glabāšanai mandeļu miltiem vienmēr jābūt ledusskapis. Lai saglabātu mandeļu miltus fit, tas nav jāliek saldētavā. Galvenais, lai saglabātu to labā stāvoklī ir, izvēloties aukstu temperatūru, jo tas paplašinās savu čaulas dzīvi. Ja kāds pērk mandeļu miltus no lielveikala, nevis sajaucot to mājās, tad viņi var izmantot to pirms tās derīguma termiņa beigām.