Jak zrobić smoothie bez blendera

0
53
Jak zrobić smoothie bez blendera - Bill Lentis Media

Jak zrobić smoothie bez blendera

Jak tylko ktoś chce zrobić smoothie, sięgają po swój blender. Jednak, co się dzieje, gdy ktoś nie ma blendera, i są pragnienie smoothie? Nie ma powodu, dla którego ludzie nie mogą robić koktajli; wszystko, co muszą zrobić, to wybrać dojrzałe owoce, tak aby mogli mash je ręcznie i mieszać z ich ulubionych składników smoothie.

Przepis #1 zrobić smoothie bez blendera

Weź szklany słoik, który może pomieścić co najmniej do 2 filiżanek i trzepaczkę lub łopatkę. Trzepaczka jest bardzo skuteczna, ale łopatka może również czynić cuda. Weź 1/2 szklanki dojrzałych owoców, 1/2 szklanki jogurtu i mleka migdałowego lub wody. Zmiękczyć owoce w słoiku, a następnie zacieru go za pomocą łopatki. Umieść jogurt i mleko w słoiku i ubij, aż cała konsystencja wyjdzie gładka.

Przepis #2 zrobić smoothie bez blendera

Większość ludzi lubi koktajle z lodem, ale jak mogą zrobić to bez blendera? Weź 1-1/2 szklanki wody kokosowej i umieść ją w butelce; dodaj 2 łyżki białka w proszku, 1/4 szklanki rozbitych truskawek i 1/2 dojrzałego banana. Dodanie 1 łyżeczki nasion chia jest opcjonalne. Połączyć wszystkie składniki w butelce, a następnie wstrząsnąć co najmniej przez dobre 15 sekund. Dodać lód do mieszaniny i wstrząsnąć ponownie; pić od razu, aby lód się nie stopił i pozostawia wodnistą konsystencję na koktajlu.

Przepis #3 zrobić smoothie bez blendera

Jeśli ktoś ma plastikowy kubek shakera, weź 1 szklankę niesłodzonego mleka; mleko może być nabiał lub nawet soja. Weź 1/2 szklanki jogurtu greckiego, 1 łyżeczkę syropu klonowego, odrobinę cynamonu, 2 łyżki nasion Chia i 2 kostki lodu. Umieść te składniki w filiżance shakera, ale na początku umieść pół szklanki mleka. Wstrząsać przez co najmniej 15 sekund, a następnie wlać drugą połowę mleka. Wstrząsać przez 30 sekund, a następnie pozostawić mieszaninę na 5 minut, tak aby osiadł.

Nie jest konieczne stosowanie syropu klonowego; ci, którzy chcą słodzący smak w ich koktajl mleczny można dodać miodu, jak również. Umieszczenie lodu jest również opcjonalne. Również przejść i sprawdzić, jak szlifować siemię lniane w blenderze – znaleźć więcej .

Co mogę użyć, jeśli nie mam blendera?

Jeśli w domu nie ma blendera, osoba może użyć miksera ręcznego, miksera stojaka i blendera zanurzeniowego. Jeśli w domu nie ma robota kuchennego, mikser może okazać się bardzo przydatny dla użytkownika. Jednak, stałych żywności byłoby trudne do mieszania za pomocą miksera ręcznego lub blendera zanurzeniowego. W tym celu użytkownik wymagałby blendera o dużej mocy lub robota kuchennego.

Niemniej jednak, koktajle mogą być wykonane bez blenderów. Wszystko, czego potrzebuje osoba, to słoik wystarczająco duży, aby zawierał składniki, trzepaczkę lub długą łopatkę do celów mieszania.