Contents
Jak zrobić smoothie bez blendera
Jak tylko ktoś chce zrobić smoothie, sięgają po swój blender. Jednak, co się dzieje, gdy ktoś nie ma blendera, i są pragnienie smoothie? Nie ma powodu, dla którego ludzie nie mogą robić koktajli; wszystko, co muszą zrobić, to wybrać dojrzałe owoce, tak aby mogli mash je ręcznie i mieszać z ich ulubionych składników smoothie.Przepis #1 zrobić smoothie bez blendera
Weź szklany słoik, który może pomieścić co najmniej do 2 filiżanek i trzepaczkę lub łopatkę. Trzepaczka jest bardzo skuteczna, ale łopatka może również czynić cuda. Weź 1/2 szklanki dojrzałych owoców, 1/2 szklanki jogurtu i mleka migdałowego lub wody. Zmiękczyć owoce w słoiku, a następnie zacieru go za pomocą łopatki. Umieść jogurt i mleko w słoiku i ubij, aż cała konsystencja wyjdzie gładka.Przepis #2 zrobić smoothie bez blendera
Większość ludzi lubi koktajle z lodem, ale jak mogą zrobić to bez blendera? Weź 1-1/2 szklanki wody kokosowej i umieść ją w butelce; dodaj 2 łyżki białka w proszku, 1/4 szklanki rozbitych truskawek i 1/2 dojrzałego banana. Dodanie 1 łyżeczki nasion chia jest opcjonalne. Połączyć wszystkie składniki w butelce, a następnie wstrząsnąć co najmniej przez dobre 15 sekund. Dodać lód do mieszaniny i wstrząsnąć ponownie; pić od razu, aby lód się nie stopił i pozostawia wodnistą konsystencję na koktajlu.Przepis #3 zrobić smoothie bez blendera
Jeśli ktoś ma plastikowy kubek shakera, weź 1 szklankę niesłodzonego mleka; mleko może być nabiał lub nawet soja. Weź 1/2 szklanki jogurtu greckiego, 1 łyżeczkę syropu klonowego, odrobinę cynamonu, 2 łyżki nasion Chia i 2 kostki lodu. Umieść te składniki w filiżance shakera, ale na początku umieść pół szklanki mleka. Wstrząsać przez co najmniej 15 sekund, a następnie wlać drugą połowę mleka. Wstrząsać przez 30 sekund, a następnie pozostawić mieszaninę na 5 minut, tak aby osiadł.Nie jest konieczne stosowanie syropu klonowego; ci, którzy chcą słodzący smak w ich koktajl mleczny można dodać miodu, jak również. Umieszczenie lodu jest również opcjonalne. Również przejść i sprawdzić, jak szlifować siemię lniane w blenderze – znaleźć więcej .
Co mogę użyć, jeśli nie mam blendera?
Jeśli w domu nie ma blendera, osoba może użyć miksera ręcznego, miksera stojaka i blendera zanurzeniowego. Jeśli w domu nie ma robota kuchennego, mikser może okazać się bardzo przydatny dla użytkownika. Jednak, stałych żywności byłoby trudne do mieszania za pomocą miksera ręcznego lub blendera zanurzeniowego. W tym celu użytkownik wymagałby blendera o dużej mocy lub robota kuchennego.Niemniej jednak, koktajle mogą być wykonane bez blenderów. Wszystko, czego potrzebuje osoba, to słoik wystarczająco duży, aby zawierał składniki, trzepaczkę lub długą łopatkę do celów mieszania.
