Hvordan lage en smoothie uten blender

0
229
Hvordan lage en smoothie uten blender - Bill Lentis Media

Hvordan lage en smoothie uten blender

Så snart noen ønsker å lage en smoothie, de nå for sin blender. Men hva skjer når noen ikke har en blender, og er ute etter en smoothie? Det er ingen grunn til at folk ikke kan lage smoothies; alt de trenger å gjøre er å velge modne frukter, slik at de kan mose dem for hånd og røre med sine favoritt smoothie ingredienser.

Oppskrift #1 å lage en smoothie uten blender

Ta en glassburk, som i det minste kan holde opptil 2 kopper, og en visp eller en slikkepott. En visp er veldig effektiv, men en slikkepott kan også gjøre underverker. Ta 1/2 kopp moden frukt, 1/2 kopp yoghurt og mandelmelk eller vann. Myk frukten i krukken, og mos den deretter ved hjelp av en slikkepott. Sett yoghurt og melk i krukken, og visp til hele teksturen kommer ut glatt.

Oppskrift #2 å lage en smoothie uten blender

De fleste liker sine smoothies med is, men hvordan kan de gjøre det uten en blender? Ta 1-1/2 kopper kokosvann og legg den i en flaske; tilsett 2 ss proteinpulver, 1/4 kopp knuste jordbær og 1/2 moden banan. Legge til 1 ts chia frø er valgfritt. Kombiner alle ingrediensene i flasken og rist deretter i det minste i 15 sekunder. Tilsett is til blandingen og rist igjen; drikke med en gang, slik at isen ikke smelter og etterlater en vabar tekstur på smoothien.

Oppskrift #3 å lage en smoothie uten blender

Hvis noen har en plast shaker kopp, ta 1 kopp usøtet melk; melken kan være meieri eller til og med soya. Ta 1/2 kopp gresk yoghurt, 1 ts lønnesirup, en dash kanel, 2 ss Chia frø og 2 isbiter. Legg disse ingrediensene i en shaker kopp, men legg halv kopp melk i starten. Rist i minst 15 sekunder, og hell deretter i den andre halvdelen av melken. Rist i 30 sekunder til, og la deretter blandingen sitte i 5 minutter, slik at den legger seg ned.

Det er ikke nødvendig å bruke lønnesirup; de som ønsker en søtningssmak i milkshake kan også legge til honning. Å sette is er valgfritt også. Hvis du frem at vi kan vite om du har booket gjennom oss og vil bli værende.

Hva kan jeg bruke hvis jeg ikke har en blender?

Hvis det ikke er noen blender i huset, kan en person bruke en håndmikser, stativmikser og en nedsenkingsblender. Hvis det ikke er noen matprosessor i huset, kan en mikser vise seg å være svært nyttig for brukeren. Imidlertid ville fast føde være vanskelig å blande ved hjelp av en håndmikser eller en nedsenking blender. For dette vil brukeren kreve en høyeffektsblender eller en foodprosessor.

Likevel kan smoothies gjøres uten blendere. Alt en person trenger er en krukke stor nok til å inneholde ingredienser, en visp eller en lang slikkepott for blanding.