Hur man gör selleri juice i en mixer

Selleri juice är en varm hälsa trend, och det används för läkning också. Selleri innehåller natrium och antioxidanter, varför det är mycket näringsrik. Det användes i kinesisk medicin i århundraden, och har en positiv inverkan på dem som lider av högt kolesterol eller infertilitet.

Contents

• Recept #1 att göra selleri juice i en mixer
• Recept #2 att göra selleri juice i en mixer
• Tips för selleri Juice
• Vilka är biverkningarna av selleri juice?
• Är det ok att dricka selleri juice varje dag?

Recept #1 att göra selleri juice i en mixer

Ta 2 klasar selleri och skär deras bas och toppen. Tvätta och hacka dem, placera dem på basen av en hög effekt mixer . Häll sedan 1/4 kopp vatten i mixern och sätt sedan på ett lock. Blanda blandningen tills den blir slät, och justera selleri om den inte vidrör bladen. Placera en nötmjölkspåse i en kanna och häll sedan innehållet i mixern genom den. Sellerisaften är klar att serveras. Om det finns några rester, då de kan förvaras i en förseglad burk i kylskåpet. Men den bästa metoden är att dricka saften direkt.

Recept #2 att göra selleri juice i en mixer

Selleri är den viktigaste ingrediensen i selleri juice, men det behöver inte vara den enda. Ta 1 litet knippe selleri, 1/2 engelsk gurka, 1 stort grönt äpple och 1/2 citron. Det finns människor som gillar smaken av ingefära i sin juice, och sedan finns det de som inte gör det. Om någon gör, sedan lägga till 1 tum knopp av ingefära i receptet också. Lägg alla ingredienser i mixern.

Blanda på hög och sedan använda en sil för att ta saften ut från massan. Använd en sked för att trycka på massan, så att saften faller i koppen utan att ta mycket tid. Det skulle vara bra att dricka saften direkt, och inte lagra den. Det kan dock förvaras i en lufttät, Mason burk i 24 timmar i kylskåpet.

Tips för selleri Juice

För att göra den bästa selleri, följ tipsen nedan:
• Drick minst 16 gram sellerijuice varje morgon, på fastande mage
• Ta inte med för många ingredienser i sellerijuice
• Börja med en liten mängd, och sedan gradvis öka den
• När du använder konventionell selleri ska du se till att tvätta den ordentligt
• Tillsätt en gurka, om smaken av selleri juice är stark

Vilka är biverkningarna av selleri juice?

Om någon redan har en giftig mag-tarmkanalen och dricka selleri juice, då de kan uppleva uppblåsthet. Men om de fortsätter att dricka selleri juice, då mag-tarmkanalen kommer inte att förbli giftiga, och uppblåsthet kommer att försvinna också. Gå också och kolla in hur man gör butternut soppa utan mixer – ta reda på detta här .

Är det ok att dricka selleri juice varje dag?

Selleri juice är som en helande juice, och människor kan dricka 16-32 uns av det varje dag. Det bästa sättet att göra selleri juice effektiv för kroppen är att dricka det på fastande mage. Det kommer att förändra en persons hälsa och förbättra deras matsmältningssystem, i en vecka.