Hur man gör en smoothie utan en mixer

0
48
Hur man gör en smoothie utan en mixer - Bill Lentis Media

Hur man gör en smoothie utan en mixer

Så fort någon vill göra en smoothie, de når för sin mixer. Men vad händer när någon inte har en mixer, och är sugen på en smoothie? Det finns ingen anledning människor inte kan göra smoothies; allt de behöver göra är att välja mogna frukter, så att de kan mosa dem för hand och rör om med sina favorit smoothie ingredienser.

Recept #1 att göra en smoothie utan en mixer

Ta en glasburk, som åtminstone kan hålla upp till 2 koppar, och en visp eller en spatel . En visp är mycket effektiv, men en spatel kan göra underverk också. Ta 1/2 kopp av någon mogen frukt, 1/2 kopp yoghurt, och mandelmjölk eller vatten. Mjuka upp frukten i burken, och sedan mosa den med hjälp av en spatel. Lägg yoghurt och mjölk i burken, och vispa tills hela texturen kommer ut smidigt.

Recept #2 att göra en smoothie utan en mixer

De flesta människor gillar sina smoothies med is, men hur kan de göra det utan en mixer? Ta 1-1/2 koppar kokosvatten och lägg det i en flaska; tillsätt 2 msk proteinpulver, 1/4 kopp krossade jordgubbar och 1/2 mogen banan. Lägga till 1 tsk chia frö är valfritt. Kombinera alla ingredienser i flaskan och skaka sedan åtminstone i drygt 15 sekunder. Tillsätt is till blandningen och skaka igen; dricka direkt, så att isen inte smälter och lämnar en vattnig konsistens på smoothie.

Recept #3 att göra en smoothie utan en mixer

Om någon har en plast shaker kopp, ta 1 kopp osötad mjölk; mjölken kan vara mejeriprodukter eller till och med soja. Ta 1/2 kopp grekisk yoghurt, 1 tsk lönnsirap, en skvätt kanel, 2 msk Chia frön och 2 isbitar. Lägg dessa ingredienser i en shaker kopp, men lägg halv kopp mjölk i början. Skaka i minst 15 sekunder, och häll sedan i den andra halvan av mjölken. Skaka i 30 sekunder till, och låt sedan blandningen sitta i 5 minuter, så att den lägger sig ner.

Det är inte nödvändigt att använda lönnsirap; de som vill ha en sötning smak i sin milkshake kan lägga honung också. Att sätta is är valfritt också. Gå också och kolla in hur man slipar linfrö i en mixer – hitta mer.

Vad kan jag använda om jag inte har en mixer?

Om det inte finns någon mixer i huset, då en person kan använda en handmixer, stå mixer och en nedsänkning mixer. Om det inte finns någon matberedare i huset, kan en mixer visa sig vara mycket användbar för användaren. Emellertid, fasta livsmedel skulle vara svårt att blanda med hjälp av en handmixer eller en nedsänkning mixer. För detta skulle användaren kräva en hög effekt mixer eller en matberedare.

Ändå kan smoothies göras utan blandare. Allt en person behöver är en burk stor nog att innehålla ingredienser, en visp eller en lång spatel för blandning ändamål.