Hur man gör almond Blend Mjöl

0
58
Hur man gör Almond Blend Mjöl - Bill Lentis Media
Mandelmjöl har blivit riktigt populärt under de senaste åren, på grund av dess smöriga smak och ljusfärg. Det kan användas i bakverk, och har en fetthalt som ger mer smak till slutprodukten.

Det används som en glutenfri kost alternativ. Mjölet innehåller mycket protein, E-vitamin, enkelmättade fetter och mangan. Den innehåller inte mycket kolhydrater, och innehåller fiber som är bra för kroppen.

Metod för att göra almond Blend Mjöl

För att göra mandelmjöl i en mixer, se till att få en hög effekt mixer eftersom det kommer att ge en bra slutprodukt. Ta 1 kopp råa och blanched mandel, och sedan lägga dem i mixern. Puls flera gånger efter 20-25 sekunder och sluta sedan när önskad konsistens uppnås

Det är en bra idé att göra mandelmjöl hemma, eftersom köpa den från snabbköpet kan vara mycket dyrt.

Varför mandelmjöl är bättre än de flesta andra mjöl

Mandelgolv är bättre än de flesta andra mjöl, på grund av det är låg i kolhydrater och hög i fiber och hälsosamma fetter. Men om någon är diabetiker, bör de undvika mandelmjöl, eftersom det kan orsaka en spik eller en minskning av blodsockernivåerna, vilket kan lämna en person mycket trött.

Vilket är bättre mandelmjöl eller kokosmjöl?

Kokosmjöl har kolhydrater och mindre fett jämfört med mandelmjöl. Den innehåller inte mycket kalorier per uns, men mandelmjöl har mer vitaminer och mineraler, båda. Mandelmjöl är näringsrika jämfört med kokosmjöl. I själva verket, om mandelmjöl jämförs med vetemjöl, även då den har en konkurrensfördel i näringsämnen.

Hur bakar man med mandelmjöl?

Mandelmjöl kan användas i bakning, och det är en mycket effektiv ingrediens. Om någon vill använda mandelmjöl i jäst deg för att göra rullar eller pizza, kan de lägga till upp till 1 /3 kopp mandelmjöl. När det gäller att göra kakor, kakor, kex eller muffins, kan en bagare lägga ca 1/4 kopp mandelmjöl, eller 25 av det mjöl som anges i receptet.

Kan jag äta mandelmjöl varje dag?

Mandelmjöl är gjort av mandel, och även om mandlar är bra för kroppen, bör de ätas med måtta. Om mandelmjöl konsumeras i överskjutande mängder på daglig basis, då det kommer att ha samma negativa effekter som spannmålsbaserat mjöl gör. Mandelmjöl kan vara svårt för vissa människor att smälta, eftersom det innehåller mycket fiber. Gå också och kolla in hur man gör en jordgubbsbanan smoothie utan mixer – klicka här för info .

Ska du kylskåp mandelmjöl?

Den första metoden för lagring av mandelmjöl bör alltid vara kylskåpet. För att hålla mandelmjölet i form behöver det inte läggas i frysen. Nyckeln till att hålla den i gott skick är genom att välja kall temperatur för det, eftersom det kommer att förlänga sitt skal livslängd. Om någon köper mandelmjöl från snabbköpet och inte blanda det hemma, då de kan använda den innan dess utgångsdatum.