Hogyan készítsünk mandula vaj egy turmixgép

0
47
Hogyan készítsünk mandula vaj egy turmixgép - Bill Lentis Media
Mandula lehet, hogy nem szórakoztató enni, mert nem puha, és lehet, hogy elakad a fogak. Van azonban egy másik módja annak, hogy részesüljenek a mandula egész évben, és ez azáltal, hogy mandula vaj. Sok előnye mandula vaj, mint ez egy jó forrása az E-vitamin, magnézium és réz. Ez egy fehérje és rostot tartalmaz, ami jó a szívnek.

Recept # 1 Ahhoz, mandula vaj egy turmixgép

Ahhoz, hogy mandulavaj, hogy sült mandula, lehetőleg sózatlan. Ha sózatlanok, akkor a személy szabályozhatja a só mennyiségét, amelyet beletesznek. Vegyünk 286g, ami 2 csésze sózatlan pörkölt mandula, és tedd egy nagy sebességű turmixgép . Blend 7-8 percig, és ez idő alatt, lassan adjunk hozzá durva tengeri só, 1-2 teáskanál. Ne adja hozzá a sót azonnal, de időközönként. Amikor a mandula eléri a kívánt ízt, majd állítsa le a turmixgépet, és tegye a vajat egy légmentesen záródó tartályba. Ha nem használja azonnal, akkor tegye a fagyasztóba.

Recept #2, hogy mandula vaj egy turmixgép

Azok számára, akik szeretik terjeszteni mandula vaj at saját pirítós minden reggel, akkor próbáljon ki egy másik recept. Vegyünk 3 csésze pörkölt mandulát, vagy pirítsuk meg őket a sütőben először. Tedd a mandulát egy nagy teljesítményű turmixgép, majd adjunk hozzá 1/4 teáskanál őrölt fahéj, 1/2 teáskanál vanília kivonat és 2 evőkanál juharszirup. Keverjük össze ezeket az összetevőket, amíg a gazdag és krémes konzisztencia érhető el. Is megy, és nézd meg, hogyan lehet mandula keverék liszt-kattintson ide több .

Míg a mandula keverés, folyamatosan kaparás őket az oldalán a turmixgép. Lehet, hogy ragaszkodni az oldalán, és nem keverék megfelelően. Mandula vaj lehet tárolni egy Mason jar, legalább 2 hétig, amíg el nem kezd szaga rossz.

Tippek, hogy mandula vaj egy turmixgép

Mielőtt a mandulát a turmixgépbe helyezed, jó először megsütni őket; ez felszabadítja a természetes olajok. Ha valaki nyers mandulát használ , akkor hozzá kell adnia egy kis avokádó olajat, mivel ez segít a mandula könnyen keverésének. Ne tegye a mandulavajat azonnal egy tartályba, mert abban az időben a vaj forró. Hagyja lehűlni a vajat, majd tegye légmentesen záródó edénybe.

Ez olcsóbb, hogy a saját mandula vaj?

Olcsóbb, hogy mandulavaj otthon, mert egészséges, és egy személy tudja ellenőrizni, mi van jelen benne. Nagyon könnyű, hogy, és lehet tenni perceken belül. Ha valaki mandulavajat vásárol a szupermarketből, akkor a hűtőszekrényben kell tartani, mivel növeli a vaj eltarthatóságát.

Mit vehetek hozzá a mandulavajhoz?

Hogy fokozza az ízét mandula vaj, az emberek hozzá vanília vagy akár fahéj hozzá. Sőt, néhány ember szereti hozzáadni Chia fűszer vagy pite fűszer. Ez teszi, hogy egy szórakoztató reggeli étkezés azok számára, akik nem akarnak valami különlegeset reggel.