Hogyan készítsünk egy smoothie nélkül Blender

0
60
Hogyan készítsünk egy smoothie nélkül Blender - Bill Lentis Media

Hogyan készítsünk egy smoothie nélkül Blender

Amint valaki turmixot akar készíteni, a turmixgépért nyúl. Azonban mi történik, ha valaki nem rendelkezik turmixgép, és a vágy a smoothie? Nincs ok az emberek nem tudják, hogy smoothies; mindössze annyit kell tennie, hogy válasszon érett gyümölcsök, hogy azok cefre őket kézzel, és keverjük a kedvenc smoothie összetevőket.

Recept #1, hogy a Smoothie nélkül Blender

Vegyünk egy üvegedényt, amely legalább 2 csészét képes tartani, és egy habverőt vagy egy spatulát . A habverő nagyon hatékony, de a spatula csodákra is képes. Vegyünk 1/2 csésze érett gyümölcs, 1/2 csésze joghurt, és mandula tej vagy víz. Lágyítsa meg a gyümölcsöt az edényben, majd cefre segítségével spatula. Tedd a joghurtot és a tejet az üvegbe, és habverővel, amíg az egész textúra jön ki sima.

Recept #2, hogy a Smoothie nélkül Blender

A legtöbb ember szereti a turmixot jéggel, de hogyan tudják, hogy anélkül, turmixgép? Vegyünk 1-1/2 csésze kókuszvíz, és tedd egy üvegbe; adjunk hozzá 2 evőkanál fehérje por, 1/4 csésze összetört eper és 1/2 érett banán. 1 teáskanál chia mag hozzáadása nem kötelező. Keverjük össze az összes hozzávalót a palackban, majd rázzuk legalább egy jó 15 másodpercig. Adjunk hozzá jeget a keverékhez, és rázzuk össze újra; inni azonnal, hogy a jég nem olvad, és elhagyja a vizes textúra a smoothie.

Recept #3, hogy a Smoothie nélkül Blender

Ha valakinek van egy műanyag shaker csésze, hogy 1 csésze cukrozatlan tej; a tej lehet tejtermék vagy akár szója is. Vegyünk 1/2 csésze görög joghurt, 1 teáskanál juharszirup, egy csipetnyi fahéj, 2 evőkanál Chia mag és 2 jégkocka. Tedd ezeket az összetevőket egy shaker csésze, de tegye fél csésze tejelején. Rázzuk legalább 15 másodpercig, majd öntsük a tej másik felét. Rázzuk még 30 másodpercig, majd hagyjuk a keveréket ülni 5 percig, hogy leüljön.

Nem szükséges juharszirupot használni; azok, akik szeretnének édesítő ízt a milkshake adhat mézet is. Elhelyezés jég nem kötelező is. Is megy, és nézd meg, hogyan kell őrölni lenmag egy turmixgépben – többet talál .

Mit használhatok, ha nincs turmixgépem?

Ha nincs turmixgép a házban, akkor egy személy használhatja a kézi mixer, állvány mixer és egy merítés turmixgép. Ha nincs élelmiszer-feldolgozó a házban, akkor a mixer bizonyulhat nagyon hasznos a felhasználó számára. Azonban, szilárd élelmiszerek nehéz lenne keverék segítségével egy kézi mixer vagy merítés turmixgép. Ehhez a felhasználónak nagy teljesítményű turmixgépre vagy élelmiszer-feldolgozóra lenne szüksége.

Mindazonáltal, smoothies lehet anélkül, turmixgépek. Minden embernek szüksége van egy jar elég nagy ahhoz, hogy tartalmazza az összetevőket, egy habverővel, vagy egy hosszú spatula keverési célra.