Hoe selderij sap te maken in een blender

0
61
Hoe selderij sap te maken in een blender - Bill Lentis Media
Selderij sap is een hete gezondheid trend, en het wordt gebruikt voor genezing ook. Selderij bevat natrium en antioxidanten, daarom is het zeer voedzaam. Het werd gebruikt in de Chinese geneeskunde voor eeuwen, en heeft een positief effect op degenen die lijden aan een hoog cholesterolgehalte of onvruchtbaarheid.

Recept #1 om selderij sap te maken in een blender

Neem 2 trossen selderij en snijd hun basis en de top. Was en hak ze, ze op de basis van een high power blender. Giet vervolgens 1/4 kopje water in de blender en doe vervolgens een deksel op. Meng het mengsel tot het glad wordt, en pas de selderij aan als het de messen niet aanraakt. Doe een notenmelkzak in een kruik en giet er vervolgens de inhoud van de blender doorheen. Het selderijsap is klaar om geserveerd te worden. Als er restjes zijn, kunnen ze in een verzegelde pot in de koelkast worden bewaard. Echter, de beste methode is om het sap te drinken meteen.

Recept #2 om selderij sap te maken in een blender

Selderij is het belangrijkste ingrediënt van selderijsap, maar het hoeft niet de enige te zijn. Neem 1 klein bosje selderij, 1/2 Engelse komkommer, 1 grote groene appel en 1/2 citroen. Er zijn mensen die graag de smaak van gember in hun sap, en dan zijn er mensen die dat niet doen. Als iemand dat doet, voeg dan 1 inch knop van gember in het recept ook. Doe alle ingrediënten in de blender.

Meng op hoog en gebruik dan een zeef om het sap uit de pulp te halen. Gebruik een lepel om op de pulp te drukken, zodat het sap in de beker valt zonder veel tijd in te nemen. Het zou goed zijn om het sap meteen te drinken, en niet op te slaan. Echter, het kan worden bewaard in een luchtdichte, Mason pot voor 24 uur in de koelkast.

Tips voor selderij sap

Om de beste selderij te maken, volg de onderstaande tips:
• Drink elke ochtend minstens 16 gram selderijsap, op een lege maag
• Neem niet te veel ingrediënten in selderijsap
• Begin met een kleine hoeveelheid en verhoog deze vervolgens geleidelijk
• Zorg er bij het gebruik van conventionele selderij voor dat u deze goed wast
• Voeg één komkommer toe, als de smaak van het selderijsap sterk is

Wat zijn de bijwerkingen van selderijsap?

Als iemand al een giftig spijsverteringskanaal en drink selderij sap, dan kunnen ze ervaren opgeblazen gevoel. Echter, als ze blijven selderij sap drinken, dan is het spijsverteringskanaal zal niet giftig blijven, en het opgeblazen gevoel zal ook verdwijnen. Ga ook en bekijk de hoe boternoot soep te maken zonder een blender – ontdek dit hier .

Is het ok om selderij sap te drinken elke dag?

Selderij sap is als een helende sap, en mensen kunnen drinken 16-32 gram van het elke dag. De beste manier om selderij sap effectief voor het lichaam te maken is om het te drinken op een lege maag. Het zal de gezondheid van een persoon te transformeren en het verbeteren van hun spijsvertering, in een week.