Hoe maak je een smoothie zonder blender

0
48
Hoe maak je een smoothie zonder een blender - Bill Lentis Media

Hoe maak je een smoothie zonder blender

Zodra iemand een smoothie wil maken, grijpen ze naar hun blender. Echter, wat gebeurt er als iemand niet over een blender, en zijn verlangen naar een smoothie? Er is geen reden waarom mensen geen smoothies kunnen maken; alles wat ze moeten doen is kiezen rijp fruit, zodat ze ze met de hand kunnen pureren en roeren met hun favoriete smoothie ingrediënten.

Recept #1 om een smoothie te maken zonder blender

Neem een glazen pot, die kan ten minste maximaal 2 kopjes, en een garde of een spatel . Een garde is zeer effectief, maar een spatel kan wonderen doen ook. Neem 1/2 kopje van een rijp fruit, 1/2 kopje yoghurt, en amandelmelk of water. Verzacht het fruit in de pot, en pureer het met behulp van een spatel. Doe de yoghurt en melk in de pot, en klop tot de hele textuur komt glad.

Recept #2 om een smoothie te maken zonder blender

De meeste mensen houden van hun smoothies met ijs, maar hoe kunnen ze het maken zonder een blender? Neem 1-1/2 kopjes kokoswater en doe het in een fles; voeg 2 eetlepels eiwitpoeder, 1/4 kopje gebroken aardbeien en 1/2 rijpe banaan toe. Het toevoegen van 1 tl chiazaad is optioneel. Combineer alle ingrediënten in de fles en schud dan minstens 15 seconden. Voeg ijs toe aan het mengsel en schud opnieuw; drinken meteen, zodat het ijs niet smelt en laat een waterige textuur op de smoothie.

Recept #3 om een smoothie te maken zonder blender

Als iemand een plastic shaker beker, neem 1 kopje ongezoete melk; de melk kan zuivel of zelfs soja zijn. Neem 1/2 kopje Griekse yoghurt, 1 tl ahornsiroop, een scheutje kaneel, 2 eetlepels Chia zaden en 2 ijsblokjes. Doe deze ingrediënten in een shaker beker, maar zet een halve beker melk aan het begin. Schud minstens 15 seconden en giet de andere helft van de melk erin. Schud nog 30 seconden, en laat het mengsel zitten voor 5 minuten, zodat het vestigt zich.

Het is niet nodig om ahornsiroop te gebruiken; degenen die willen een zoetsmaak in hun milkshake kan honing ook toe te voegen. Het zetten van ijs is ook optioneel. Ga ook en bekijk de hoe lijnzaad malenmalen in een blender – meer te vinden .

Wat kan ik gebruiken als ik geen blender heb?

Als er geen blender in het huis, dan kan een persoon gebruik maken van een handmixer, stand mixer en een immersie blender. Als er geen keukenmachine in het huis, dan is een mixer kan blijken te zijn zeer nuttig voor de gebruiker. Echter, vast voedsel zou moeilijk te mengen met behulp van een handmixer of een immersie blender. Hiervoor zou de gebruiker een high power blender of een keukenmachine nodig hebben.

Toch kunnen smoothies worden gemaakt zonder blenders. Alles wat een persoon nodig heeft is een pot groot genoeg om ingrediënten bevatten, een garde of een lange spatel voor het mengen van doel.