Como fazer um smoothie sem liquidificador

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Como fazer um smoothie sem liquidificador - Bill Lentis Media

Como fazer um smoothie sem liquidificador

Assim que alguém quer fazer um smoothie, alcança o liquidificador. No entanto, o que acontece quando alguém não tem um liquidificador, e está desejoso de um smoothie? Não há razão para as pessoas não fazerem smoothies; tudo o que eles têm que fazer é escolher frutas maduras, para que possam triturar à mão e mexer com seus ingredientes de smoothie favoritos.

Receita #1 fazer um smoothie sem liquidificador

Pegue um frasco de vidro, que pode pelo menos aguentar até 2 chávenas, e um batedor ou uma espátula. Um batedor é muito eficaz, mas uma espátula também pode fazer maravilhas. Tome 1/2 xícara de qualquer fruta madura, 1/2 xícara de iogurte, e leite de amêndoa ou água. Amoleça a fruta no jarro e, em seguida, triture-a com uma espátula. Coloque o iogurte e o leite no jarro, e bata até que toda a textura saia suave.

Receita #2 fazer um smoothie sem liquidificador

A maioria das pessoas gosta dos seus smoothies com gelo, mas como podem fazê-lo sem um liquidificador? Pegue 1-1/2 xícaras de água de coco e coloque-as numa garrafa; adicione 2 colheres de sopa de proteína em pó, 1/4 xícara de morangos esmagados e 1/2 banana madura. Adicionar 1 colher de sopa de sementes de chia é opcional. Combine todos os ingredientes na garrafa e, em seguida, agite pelo menos durante uns bons 15 segundos. Adicione gelo à mistura e agite novamente; beba imediatamente, para que o gelo não derreta e deixa uma textura aquosa no smoothie.

Receita #3 fazer um smoothie sem liquidificador

Se alguém tiver um copo de batido de plástico, tome 1 xícara de leite não adoçado; o leite pode ser leite ou mesmo soja. Tome 1/2 xícara de iogurte grego, 1 colher de sopa de xarope de bordo, uma pitada de canela, 2 colheres de sopa de sementes de Chia e 2 cubos de gelo. Coloque estes ingredientes num copo de agitador, mas coloque meio copo de leite no início. Agite durante pelo menos 15 segundos e deite a outra metade do leite. Agite por mais 30 segundos e deixe a mistura repousar durante 5 minutos, para que se acalme.

Não é necessário utilizar xarope de bordo; aqueles que querem um sabor adoçante no seu milkshake podem adicionar mel também. Colocar gelo também é opcional. Vá também verificar como triturar a linhaça num liquidificador – encontre mais .

O que posso usar se não tiver um liquidificador?

Se não houver liquidificador na casa, então uma pessoa pode usar uma batedeira de mão, uma batedeira de pé e um liquidificador de imersão. Se não houver processador de alimentos na casa, então uma batedeira pode revelar-se muito útil para o utilizador. No entanto, os alimentos sólidos seriam difíceis de misturar utilizando uma batedeira de mão ou um liquidificador de imersão. Para isso, o utilizador necessitaria de um liquidificador de alta potência ou de um processador de alimentos.

No entanto, os smoothies podem ser feitos sem liquidificadores. Tudo o que uma pessoa precisa é de um frasco grande o suficiente para conter ingredientes, um batedor ou uma espátula comprida para fins de mistura.