Como fazer sumo de gengibre com um liquidificador

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Como fazer sumo de gengibre com um liquidificador - Bill Lentis Media

O sumo de gengibre caseiro pode ser muito refrescante, e todos os tipos de sabores podem ser adicionados a ele. O sumo de gengibre é uma das melhores formas de beber coisas de saúde, e encoraja as pessoas a cortar alimentos processados da sua dieta diária. Aqueles que são cautelosos com a sua dieta, e conhecem os benefícios do sumo de gengibre, nunca prefeririam garrafas de refrigerante em vez dela.

Benefícios para a saúde do sumo de gengibre

Há tantos benefícios para a saúde do sumo de gengibre, e as pessoas não sabem o que estão a perder.

Frio e Congestionamento

Se alguém tem uma constipação ou um congestionamento, então o sumo de gengibre pode fazer maravilhas por eles. Como remédio frio, deve ser bebido pelo menos 2 a 3 vezes num dia, em um estado quente. Tem o poder de trazer muito alívio em situações frias e doridas. Vá também verificar como fazer gemada num liquidificador – clique aqui para mais informações.

Processo de digestão

Para aqueles que têm problemas de digestão, e bebem refrigerante por isso, deve tentar o sumo de gengibre. Refrigerantes mantêm uma pessoa inchada, enquanto o sumo de gengibre ajuda na digestão. Ajuda na produção de saliva, que humedecia a ingestão de alimentos e a decompõe corretamente.

Analgésico

O sumo de gengibre tem propriedades antiflamatórias, por isso funciona como um aliviante de dor muito bom. Se alguém tiver uma dor de dentes, pode colocar um pedaço de gengibre entre a bochecha e o dente, e vai fazer o trabalho. Além disso, o gengibre reduz a hipertensão e diminui o colesterol mau no corpo.

Há tantas formas de fazer sumo de gengibre num liquidificador.

Receita para sumo de gengibre

Tome um liquidificador de alta velocidade, coloque metade de limão, duas cenouras, uma maçã e metade gengibre. Coloque todos estes ingredientes em 1-1/2 xícara de água filtrada e, em seguida, misture os ingredientes a alta velocidade, até que dê uma textura suave. Depois disso, leve um saco de leite de nozes, ou apenas um coador para coar a mistura. Isto removerá a polpa e deixará o sumo para trás num copo. Para aqueles que não querem beber sumo de gengibre por si só, porque podem não gostar do seu sabor, eles definitivamente devem experimentar esta receita.

Receita para misturar sumo de gengibre

A maioria das pessoas não descasca o gengibre antes de colocá-lo num liquidificador. Eles simplesmente pensam que podem coar depois, mas devem lavar e descascar o gengibre, sempre. Corte o gengibre em pequenos pedaços, para que possam ser facilmente misturados e não engasgar o liquidificador. Adicione-lhe um pouco de água, até ficar espesso e pastoso, em seguida, adicione mais água morna e peneire usando um pano de queijo. A melhor maneira de beber sumo de gengibre é extraindo toda a polpa, descartando-a e bebendo o sumo de gengibre.

Quanto tempo dura o sumo de gengibre?

Se alguém quer guardar sumo de gengibre caseiro, então deve colocá-lo numa garrafa no frigorífico. Na maior parte do tempo, o sumo de gengibre pode durar uma semana, ou uma pessoa pode simplesmente colocar o sumo numa bandeja de cubos de gelo para congelá-lo.