Comment moudre les graines de lin dans un mélangeur

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Comment moudre les graines de lin dans un mélangeur - Bill Lentis Media
Les graines de lin sont également connues sous le nom de graines de lin, et c’est une culture de fibres qui est cultivée dans les régions par temps froid. Les graines de lin ne sont pas seulement des aliments, mais elles sont également utilisées dans les textiles et sont connues sous le nom de lin. Le linge est utilisé pour les draps, les sous-vêtements et les dessus de table.

Les graines de lin ont plusieurs avantages pour le corps humain, et elles sont souvent utilisées comme complément alimentaire. Ceux qui sont plus enclins à éprouver la constipation, devraient utiliser des graines de lin. En fait, il est bon pour les patients diabétiques, et ceux qui souffrent de cholestérol élevé, et les maladies cardiaques.

Méthode pour moudre les graines de lin dans un mélangeur

Les graines de lin peuvent être facilement moulues dans un mélangeur. Prenez 1 tasse de graines de lin, 149 grammes, et mettez-la dans le mélangeur. Mélanger jusqu’à ce que les graines de lin aient atteint la consistance désirée. Le problème avec l’utilisation d’un mélangeur pour moudre les graines de lin, c’est que, une personne ne peut moudre de petites quantités à la fois. Cela pourrait prendre du temps, mais c’est quand même une méthode efficace.

Méthode pour moudre les graines de lin sans mélangeur

Si quelqu’un n’a pas un mélangeur, ou pense que c’est trop long, alors ils peuvent utiliser des moulins à café. Les broyeurs de café ne sont pas très chers, et ils sont rapides aussi bien qu’efficaces. Pour moudre les graines de lin dans un moulin à café, remplissez le moulin à café de graines de lin, puis allumez le courant. Il ne faudra pas longtemps jusqu’à ce que les graines de lin se transforment en poudre de lin. La meilleure partie d’un moulin à café est que, il peut moudre n’importe quelle quantité qu’une personne veut, et cela signifie pas de déchets.

Qu’y a-t-il de mieux pour les graines de ou de lin?

Les graines de et les graines de lin contiennent des protéines et des acides gras oméga-3. Cependant, les graines de lin sont meilleures que les graines de, car elles contiennent du manganèse, du cuivre et du potassium. Les graines de contiennent également plus de calories que les graines de lin.

Combien de graines de lin dois-je prendre tous les jours?

Les avantages pour la santé de la prise de graines de lin sont beaucoup. Cependant, il est idéal qu’une personne prend environ 5 cuillères à soupe de graines de lin par jour, qui est de 50 grammes. En outre, il est préférable de consommer des graines de lin moulues et non pas des graines de lin entières, parce que ces dernières ne peuvent pas être digérées facilement. Des graines entières de lin pourraient même passer par l’intestin, non digérées, ce qui signifie qu’une personne n’obtiendra aucun avantage. Aussi aller voir la façon de nettoyer vitamix mélangeur pot – cliquez sur ce site .

Quels sont les effets secondaires des graines de lin?

Même s’il ya de nombreux avantages pour la santé des graines de lin, mais si elles sont consommées trop en une seule journée, alors les gens pourraient éprouver leurs effets négatifs sur la santé aussi. En outre, il n’est pas nécessaire que tout le monde puisse manger des graines de lin; il pourrait y avoir des gens qui sont allergiques à eux.

Les effets négatifs sur la santé des graines de lin sont la diarrhée, l’obstruction intestinale, les maux d’estomac, la constipation et le gaz.

Puis-je manger des graines de lin sans broyer?

Si un consommateur ne veut pas manger des graines de lin en les broyant, alors ils peuvent simplement les sécher rôtir. Cependant, le goût serait différent et moins agréable.