Com moldre la llinosa en una batedora

0
43
Com moldre la llinosa en una batedora-Bill llenyes Media
Les llavors de lli també es coneixen com a llinosa, i és un cultiu de fibra que es cultiva en regions meteorològiques fredes. Llavor de lli no és només el menjar, però també s’utilitza en els tèxtils, i és conegut com lli. Els llençols s’utilitzen per als llençols, roba de llit i taula.

Les llavors de lli tenen diversos beneficis per al cos humà, i s’utilitzen sovint com un suplement dietètic. Els que són més propensos a experimentar restrenyiment, ha d’utilitzar llavors de lli. De fet, és bo per als pacients diabètics, i els que pateixen de colesterol alt, i les malalties del cor.

Mètode per moldre la llinosa en una batedora

Llavors de lli pot ser fàcilment terra en una batedora. Prengui 1 tassa de llavors de lli, 149 grams, i posar-lo a la batedora. Barrejar fins que les llavors de lli han assolit la consistència desitjada. El problema amb l’ús d’una batedora per moldre llavors de lli és que, una persona només pot moldre petites quantitats en un moment. Podria trigar molt de temps, però segueix sent un mètode eficaç.

Mètode per moldre la llinosa sense una batedora

Si algú no té una batedora, o pensi que és massa temps consumint, llavors poden utilitzar molins de cafè. Els molins de cafè no són molt cars, i són ràpids, així com eficients. Per moldre llavors de lli en un molinet de cafè, ompli el Grinder de cafè amb llavors de lli i llavors canviï l’energia damunt. No prendrà molt de temps fins que les llavors de lli es converteixen en pols de lli. La millor part d’un molinet de cafè és que, pot moldre qualsevol quantitat que una persona vol, i això significa que no hi ha residus.

Què és la millor llavor de Chia o llavors de lli?

Llavors de Chia i lli, contenen proteïnes i greixos omega-3. No obstant això, les llavors de lli són millors que la llavor de Chia, ja que conté manganès, coure i potassi. La llavor de Chia també conté més calories en comparació amb llavors de lli.

Quanta llavor de lli he de prendre diàriament?

Els beneficis per a la salut de la presa de lli són molt. No obstant això, és ideal que una persona pren al voltant de 5 cullerades de llavors de lli diàriament, que és de 50 grams. A més, el millor és consumir llavors de lli mòlt i no tot llavors de lli, ja que aquest últim no es pot digerir fàcilment. Llavors de lli senceres podria fins i tot passar a través de l’intestí, sense digerir, i això significa que una persona no obtindrà cap benefici. També anar a veure el com netejar Vitamix Blender jar- feu clic en aquest lloc .

Quins són els efectes secundaris de la llavor de llinosa?

Tot i que hi ha molts beneficis per a la salut de les llavors de lli, però si es consumeixen massa en un sol dia, llavors la gent podria experimentar els seus efectes negatius de salut també. A més, no és necessari que tothom pugui menjar llavors de lli; hi pot haver persones que són lèrgiques a ells.

Els efectes negatius en la salut de les llavors de lli són diarrea, obstrucció intestinal, estomacal, restrenyiment i gas.

Puc menjar llavors de lli sense relliscar?

Si un consumidor no vol menjar llavors de lli molent-los, llavors poden simplement assecar-los rostit. No obstant això, el gust seria diferent i menys agradable.