Cara membuat susu kedelai dengan Blender

0
60
Susu kedelai atau susu kedelai adalah minuman berbasis tanaman. Hal ini dihasilkan ketika kedelai direndam, digasahi dan direbus. Alasan mengapa kebanyakan orang lebih suka susu kedelai di atas jenis lain dari susu adalah karena rendah lemak. Ini juga merupakan protein nabati, tidak memiliki kolesterol di dalamnya.

Ada berbagai cara untuk membuat susu kedelai dengan blender, di rumah.

Langkah pertama membuat susu kedelai

Langkah pertama membuat susu kedelai dalam resep apapun, adalah untuk membersihkan kedelai kering. Setelah membersihkan mereka, mereka harus direndam selama setidaknya 4-8 jam, jika mereka 200gram. Kemudian, seorang juru masak harus uap kacang selama sekitar 15 menit, dan menguras kacang kedelai. Biarkan kacang kedelai dingin, dan kemudian mengeksekusi resep apapun dari internet.

Resep # 1 untuk membuat susu kedelai dengan Blender

Ambil kedelai dimasak, 2 tanggal, dan 3-1/2 cangkir air, dan menempatkan mereka dalam Blender . Blend bahan pada rendah pertama, dan kemudian meningkatkan kecepatan dengan waktu. Pastikan bahwa campuran dicampur dengan lancar. Untuk mendapatkan jenis susu kedelai yang tersedia di pasar, yang terbaik adalah melewatinya melalui kantong filtrasi.

Resep # 2 untuk membuat susu kedelai dengan Blender

Setelah kedelai memiliki kacang direndam dalam air selama setidaknya satu malam, buang air dan kemudian bilas kedelai. Keluarkan kulit kedelai, sebaik mungkin, dan kemudian menambahkannya dalam blender, bersama dengan 4 cangkir air. Pastikan untuk memadukan campuran sampai keluar halus. Saring campuran kedelai menggunakan kantong susu kacang, dan kemudian panaskan susu tegang dalam panci bawah berat. Juga pergi dan memeriksa bagaimana membuat sup labu dengan Blender- Check Out posting di sini .

Suhu harus 100 derajat Celcius, dan harus dipanaskan selama sekitar 20 menit. Terus mengaduk ketika susu adalah pemanasan, dan pastikan tidak menempel pada panci. Mendinginkan susu dan melayani. Susu kedelai , dibuat dan dicampur di rumah, dapat didinginkan selama minimal 4 hari.

Cara menggunakan susu kedelai?

Susu kedelai digunakan untuk tujuan yang berbeda. Misalnya, orang menggunakan susu ini ketika mereka membuat pancake. Beberapa bahkan menggunakannya dalam baking muffin atau membuat smoothie. Mereka yang minum kopi setiap hari mungkin bahkan seperti percikan susu kedelai di cangkir mereka.

Bisakah saya minum susu kedelai setiap hari?

Tidak ada salahnya minum susu kedelai setiap hari. Tidak ada yang berbahaya dalam susu kedelai, tapi minum tiga porsi per hari ditemukan aman, sebagai per penelitian. Namun, ada beberapa efek samping negatif dari susu kedelai juga. Hal ini dapat menyebabkan masalah perut ringan, atau efek samping usus seperti sembelit.

Beberapa orang alergi terhadap susu kedelai, dan dapat menyebabkan mereka ruam, gatal, atau membuat mereka merasa lelah. Setelah seseorang telah mabuk susu kedelai, ia harus mengamati jika ada perubahan tubuh dalam dirinya. Sebuah pemberitahuan mungkin dapat diamati setelah minum selama seminggu.