Gránátalma egy igazán finom gyümölcs. Néha facsarázás vagy keverés nélkül fogyasztják, de a lé egyformán étvágygerjesztő. Gránátalma egy jó forrása a C-vitamin és K, valamint antioxidánsok, mint a polifonok. Gránátalma segíthet csökkenteni a koleszterinszintet, alacsonyabb zsírok a vérben és egyéb kapcsolódó tényezők szívbetegségek.
Ahelyett, hogy vásárol gránátalma magokat a piacról, egy személy egyszerűen keverék a magokat a saját otthonában.
Vegyük a gránátalma és áztassa hideg vízben legalább 5 percig. Ez lágyítja a gránátalma vastag bőr, és egy személy könnyen szelet is. Vágjuk félbe a gyümölcsöt, majd tegyük vissza ezeket a feleket a vízbe. Megszabadulni a bőr egy villával, majd távolítsa el a magokat; Ne vedd ki a gyümölcsöt a vízből. Használjon szűrőt a víz leeresztéséhez, majd tegye a magokat egy turmixgépbe. Keverjük össze, amíg a magok törött és cseppfolyós. Öntsük a magokat egy finom hálós szitán.
Can You Put gránátalma mag smoothies?
Míg néhány inkább dobja el gránátalma mag,mások nem bánom, iszik a lé, vagy használja őket smoothies. Lehetnek keverés és hozzá egy smoothie, vagy csak kevert smoothie. Azonban, ha így tesz, győződjön meg arról, hogy nincsenek magok maradt a smoothie, vagy ez lesz bosszantó inni.
Recept Blend gránátalma magok egy smoothie
Vegyünk 1/2 csésze narancs, 1/2 csésze gránátalma mag, 1/2 csésze mangó darabokat (fagyasztott), 1 banán és 1/2 csésze spenót. Keverjük össze ezeket az összetevőket, amíg a következetesség smoothie eléri, és a magok már nem látható.
Mit lehet csinálni gránátalma magok?
Olyan sok dolog, hogy az emberek tehetnek gránátalma mag. Megszórhatják a magokat a salátában, avokádó guacamole-t csinálhatnak vele, vagy zabpelyhesreggeliben használhatják. Valójában, néhány ember is fel ezeket a magokat vanília joghurt, vagy hozzon létre egy parfé gránátalma mag. Is megy, és nézd meg a lehet keverék csirkeleves – ellenőrizze, hogy.
Ez rendben van, hogy nyelni gránátalma magok?
Étkezési gránátalma mag nagyon biztonságos. A legtöbb ember szereti kivenni a magokat, majd inni a gyümölcslevet, vagy enni a gyümölcsöt. Azonban mások eszik a magokat együtt lédús gyümölcs. Mivel a gránátalma mag belsejében a gyümölcs, ezek könnyen emészthető. Ha valaki nem szereti őket, akkor köpni a magokat evés közben a gyümölcsöt.
Ne gránátalma magok oka vesekő?
Gránátalma magok nem okoznak vesekő. Valójában, ha valaki vesekő, akkor meg kell enni a magokat, és inni gránátalma leve, mert segít eltávolítani vesekő. Ezek egy nagyon jó forrása a kálium, amely megakadályozza a kristályok kialakulását, hogy változhat vesekő.
Ne gránátalma magok okozhat székrekedés?
Nincs bizonyíték arra, hogy a gránátalma mag okoz székrekedést. Azonban nem szabad nagy mennyiségben venni, mert ez bélelzáródást okozhat az emberekben, akik már krónikus székrekedésben szenvednek.
