Bạn có thể Blend Pomegranate Seeds

0
44
Bạn có thể Blend lựu Seeds-Bill Lentis Media
Lựu là một trái cây thực sự ngon. Đó là vào những thời đại ăn mà không có ép hoặc pha trộn, nhưng nước trái cây của nó là bằng nhau appetizing. Lựu là một nguồn tốt của vitamin C và K, cũng như chất chống oxy hóa như polyphones. Lựu có thể giúp giảm cholesterol, giảm chất béo trong máu và các yếu tố khác liên quan đến bệnh tim.

Thay vì mua hạt lựu từ thị trường, một người chỉ đơn giản là có thể pha trộn các hạt giống trong nhà riêng của họ.

Phương pháp để Blend lựu Seeds

Lấy lựu và ngâm nó trong nước lạnh trong ít nhất 5 phút. Điều này sẽ làm mềm da dày của lựu, và một người có thể dễ dàng cắt nó. Cắt trái cây trong một nửa, và sau đó đặt những nửa trở lại trong nước. Thoát khỏi da bằng cách sử dụng một ngã ba và sau đó loại bỏ các hạt; không lấy trái cây ra khỏi nước. Sử dụng một lọc để thoát nước, và sau đó đặt các hạt giống trong một máy xay sinh tố . Blend cho đến khi hạt bị phá vỡ và liquefy. Đổ hạt thông qua một sàng lưới tốt.

Bạn có thể đặt hạt lựu trong sinh tố?

Trong khi một số thích để vứt bỏ hạt lựu , những người khác không nhớ uống nước trái cây của họ hoặc sử dụng chúng trong sinh tố. Họ có thể được pha trộn và thêm vào một sinh tố, hoặc chỉ pha trộn với một smoothie. Tuy nhiên, khi làm như vậy, hãy chắc chắn rằng không có hạt giống còn lại trong sinh tố hoặc nó sẽ gây phiền nhiễu để uống nó.

Recipe để Blend lựu Seeds trong một smoothie

Take 1/2 Cup cam, 1/2 chén hạt lựu, 1/2 Cup xoài khối (đông lạnh), 1 quả chuối và 1/2 chén rau bina. Pha trộn các thành phần với nhau, cho đến khi một sự nhất quán cho sinh tố đạt được, và những hạt giống không còn nhìn thấy được.

Bạn có thể làm gì với hạt lựu?

Có rất nhiều điều mà mọi người có thể làm với hạt lựu. Họ có thể rắc các hạt trong salad, làm cho avocado guacamole với nó hoặc sử dụng trong bột yến mạch cho bữa ăn sáng. Trong thực tế, một số người thậm chí đặt những hạt giống trong sữa chua vani, hoặc tạo ra một Parfait bằng cách sử dụng hạt lựu. Cũng đi và kiểm tra các bạn có thể pha trộn súp gà- kiểm tra đó .

Is it okay để Swallow lựu Seeds?

Ăn hạt lựu là rất an toàn. Hầu hết những người thích để đưa ra những hạt giống và sau đó uống nước trái cây hoặc ăn trái cây. Tuy nhiên, những người khác ăn những hạt giống cùng với trái cây juicy. Kể từ hạt lựu là bên trong trái cây, họ có thể dễ dàng tiêu hóa. Nếu ai đó không thích họ, sau đó họ có thể nhổ hạt giống trong khi ăn trái cây.

Hạt lựu do nguyên nhân sỏi thận?

Hạt lựu không gây sỏi thận. Trong thực tế, nếu ai đó có sỏi thận, sau đó họ nên ăn hạt và uống nước ép lựu, bởi vì nó giúp trong việc loại bỏ sỏi thận. Họ là một nguồn thực sự tốt của kali, trong đó ngăn ngừa sự hình thành của các tinh thể có thể thay đổi thành sỏi thận.

Do lựu Seeds nguyên nhân táo bón?

Không có bằng chứng cho thấy rằng hạt lựu gây táo bón. Tuy nhiên, họ không nên được thực hiện với số lượng lớn, bởi vì điều đó có thể gây tắc nghẽn đường ruột ở người, những người đã bị táo bón mãn tính.