Badem Karışımı Un Nasıl Yapılır

0
79
Badem Blend Un Nasıl Yapılır - Bill Lentis Medya
Badem unu, tereyağlı lezzeti ve açık rengi nedeniyle son yıllarda gerçekten popüler hale gelmiştir. Bu pişmiş ürünlerde kullanılabilir ve nihai ürün için daha fazla lezzet katıyor bir yağ içeriği vardır.

Bu glutensiz diyet alternatif olarak kullanılır. Un protein, E vitamini, monodoydoyon yağ ve manganez yüksektir. Çok karbonhidrat içermez, ve vücut için iyi lif içerir.

Badem Karışımı Un Yapmak Yöntemi

Bir blender badem unu yapmak için, iyi bir nihai ürün verecektir gibi yüksek güçlü blender almak için emin olun. Çiğ ve beyazlatılmış badem 1 fincan alın ve sonra blender koyun. 20-25 saniye sonra nabız birden fazla kez ve istenilen kıvama ulaşıldığında durun

Süpermarketten satın almak çok pahalı olabilir, çünkü evde badem unu yapmak için iyi bir fikirdir.

Badem Unu Neden Diğer Unlardan Daha İyi

Badem zemin diğer unlar daha iyidir, çünkü karbonhidrat düşük ve lif ve sağlıklı yağlar yüksek. Ancak, birisi diyabetik ise, o zaman badem unu kaçınmalısınız, bir başak veya kan şekeri seviyelerinde bir düşüşe neden olabilir gibi, hangi bir kişi çok yorgun bırakabilirsiniz.

Hangisi daha iyi badem unu veya hindistan cevizi unu nedir?

Hindistan cevizi unu karbonhidrat ve badem unu ile karşılaştırıldığında daha az yağ vardır. Ons başına çok kalori içermez, ama badem unu daha fazla vitamin ve mineraller, her ikisi de vardır. Badem unu hindistan cevizi unu ile karşılaştırıldığında besin yoğundur. Aslında, badem unu buğday unu ile karşılaştırıldığında ise, o zaman bile besin bir rekabet avantajı vardır.

Badem unu ile nasıl pişirilir?

Badem unu pişirmede kullanılabilir ve çok etkili bir maddedir. Birisi rulo veya pizza yapmak için maya hamuru badem unu kullanmak istiyorsa, onlar kadar ekleyebilirsiniz 1 / 3 fincan badem unu. Kurabiye, kek, bisküvi veya kekler yapmak için, bir fırıncı badem unu, ya da 25 tarifi belirtilen un yaklaşık fincan ekleyebilirsiniz.

Her gün badem unu yiyebilir miyim?

Badem unu badem yapılır, ve badem vücut için iyi olsa da, onlar ılımlılık yenmelidir. Badem unu günlük olarak fazla miktarda tüketilirse, o zaman tahıl bazlı un yaptığı aynı olumsuz etkileri olacaktır. Badem unu bazı insanlar için sindirmek zor olabilir, lif bir sürü içerdiğinden çünkü. Ayrıca gidin ve nasıl bir blender olmadan bir çilek muz smoothie yapmak için göz atın – bilgi için buraya tıklayın.

Badem Unu Soğutmalı mıyım?

Badem unu depolama ilk yöntem her zaman buzdolabı olmalıdır. Badem unu zinde tutmak için dondurucuya konulması gerekmez. Onu iyi durumda tutmanın anahtarı, kabuk ömrünü uzatacağı için soğuk sıcaklığı seçmektir. Birisi süpermarketten badem unu satın alıyor ve evde karıştırma değilse, o zaman son kullanma tarihinden önce kullanabilirsiniz.