Allwch chi roi ffrwythau wedi’u rhewi mewn blendiwr

0
54
Allwch chi roi ffrwythau wedi'u rhewi mewn blender--BILl Lentis Media
Mae blendiwr wedi dod yn rhan hanfodol o gegin, yn enwedig os yw’r teulu cyfan yn hoffi ysgytlaeth neu smwddis. Mae’r rhain yn hyblyg iawn ac yn gallu disodli gwahanol offer cegin a ddefnyddid gynt i gymysgu neu dorri. Gall rhywun roi ffrwythau wedi’u rhewi mewn blender, ond dylen nhw gael blendiwr da a phwerus ar gyfer tasg o’r fath.

Rysáit # 1 i wneud smwddi ffrwythau wedi rhewi mewn blendiwr

Ar gyfer y rysáit hon, cymerwch 1-1/2 cwpan o sudd afal, 2 gwpan o ffrwythau wedi’u rhewi fel ceirios a llus, a’r iogwrt Groegaidd (3/4) a ffrwythau ychwanegol ar gyfer ei garu.

Rhowch yr holl gynhwysion mewn cymysgydd ac yna eu cymysgu nes cyrraedd y cysondeb cywir. Arllwyswch ddau sbectol i mewn, ac yna Addurnwch gan ddefnyddio unrhyw ffrwythau neu sbrigau mint.

Rysáit # 2 i wneud smwddi ffrwythau wedi rhewi mewn blendiwr

Po fwyaf o ffrwythau rhewedig y mae person yn eu defnyddio, y mwyaf blasus y daw diod. Cymerwch 1 banana wedi’i rewi, pilio a’i sleisio; Rhowch ef yn y blender ynghyd â 2 gwpanaid o fefus wedi’u rhewi a’u sleisio. Arllwyswch 1 laeth Cwpan, 1/2 iogwrt plaen Cwpan, 1/2 sudd oren Cwpan a 2-3 tbsps o fêl. Cymysgwch yr holl gynhwysion hyn, nes eu bod yn cyrraedd cysondeb llyfn. Arllwys i sbectol ac yna eu gweini. Hefyd, ewch i edrych ar y gallwch wneud cacen gaws gyda blender- Cliciwch yma am fwy .

Os nad yw person yn dymuno defnyddio llaeth, yna gall ddefnyddio llaeth reis yn lle hynny. Bydd y llaeth reis hefyd yn cymryd lle’r iogwrt a grybwyllir yn y rysáit.

A yw’n well defnyddio ffrwythau wedi’u rhewi mewn smwddis?

Er bod pobl yn gallu rhoi ffrwythau ffres yn eu smwddi, ond os ydynt yn rhoi ffrwythau wedi’u rhewi, byddai hynny’n rhoi blas trwchus a rhewllyd iddynt. Mae smwddis ffrwythau wedi’u rhewi yn cael eu hoffi’n arbennig yn ystod diwrnod poeth o haf, oherwydd mae’n helpu i addasu i’r gwres.

Alla I ddim cymysgu ffrwythau wedi’u rhewi?

Mae’r rhan fwyaf o bobl yn rhoi ffrwythau cyfan yn y blender , hyd yn oed pan nad ydynt yn cael eu sleisio. I gymysgu ffrwythau rhewllyd, mae’n well naill ai eu dadmer neu eu sleisio ac yna’u cymysgu. Os nad ydynt yn cael eu sleisio, yna byddai hynny’n ei gwneud yn anodd i blender eu cymysgu. Efallai y bydd llafn y blender yn torri, neu efallai na fydd yn gweithio fel y dymunir.

Pam mae ffrwythau rhew yn ddrwg i chi?

Er bod smwddis ffrwythau wedi’u rhewi yn flasus, mae’r ffrwythau’n colli rhywfaint o’u cynnwys maethol, pan fyddant yn mynd drwy’r broses rewi. Fodd bynnag, pan fydd ffrwythau heb eu rhewi yn cael eu cymysgu, maent yn arwain at ddiffyg maetholion sy’n hydoddi mewn dŵr, sy’n cynnwys fitamin B ac C. Pan fydd ffrwythau wedi’u rhewi yn cael eu cymysgu, dydyn nhw ddim yn colli’r fitaminau, neu’n mynd drwy Blancio. Nid yw yfed smwddis ffrwythau wedi’u rhewi yn niweidiol, ond yn bleserus.

Pa mor iach yw ffrwythau rhewedig?

Mae’r rhai sy’n sgeptig am ffrwythau wedi’u rhewi, dylent wybod bod ffrwythau wedi’u rhewi yn cael eu rhewi yn iawn ar ôl iddynt gael eu cynaeafu. Maent yn gwbl ripin, ac yn cynnwys mwynau, fitaminau a gwrthocsidyddion. Nid yw rhewi ffrwythau yn cyfateb i gymryd maetholion oddi arnynt, ond yn y bôn mae’n golygu eu datgloi. Rhowch gynnig ar wneud smwddi ffrwythau wedi rhewi heddiw, ac ni fydd yn eich siomi!