Ako si vyrobiť zeler šťava v mixéri

Zeler šťava je horúci zdravotný trend, a to sa používa pre liečenie rovnako. Zeler obsahuje sodík a antioxidanty, čo je dôvod, prečo je veľmi výživné. To bolo používané v čínskej medicíne po stáročia, a má pozitívny vplyv na tých, ktorí trpia vysokým cholesterolom alebo neplodnosťou.

Contents

• Recept #1, aby sa zeler šťava v mixéri
• Recept #2, aby sa zeler šťava v mixéri
• Tipy pre zeler šťava
• Aké sú vedľajšie účinky zeleru šťava?
• Je to ok piť zeler šťava každý deň?

Recept #1, aby sa zeler šťava v mixéri

Vezmite 2 zväzky zeleru a znížiť ich základňu a vrchol. Umyte a nakrájajte ich a umiestnite ich na základňu vysokovýkonného mixéra . Ďalej nalejte 1/4 šálky vody v mixéri a potom nasaďte veko. Zmes zmiešajte, kým sa nezačne hladkať, a nastavte zeler, ak sa nedotýka čepelí. Vložte orechovú mliečnu tašku do džbánu a potom cez ňu nalejte obsah mixéra. Zeleršťava je pripravená na servírovať. Ak sú nejaké zvyšky, potom môžu byť uchovávané v uzavretej nádobe v chladničke. Avšak, najlepšou metódou je piť šťavu hneď.

Recept #2, aby sa zeler šťava v mixéri

Zeler je hlavnou zložkou zeleru šťavy, ale nemusí byť jediný. Vezmite 1 malú bandu zeleru, 1/2 anglickej uhorky, 1 veľké zelené jablko a 1/2 citróna. Existujú ľudia, ktorí majú radi chuť zázvoru v ich šťave, a potom sú tu tí, ktorí nemajú. Ak niekto robí, potom pridajte 1 palec gombík zázvoru v recepte rovnako. Vložte všetky ingrediencie do mixéra.

Blend na vysokej a potom použite sitko, aby šťavu z buničiny. Použite lyžicu na tlač na buničinu, aby šťava spadá do šálky bez toho, aby veľa času. Bolo by dobré piť šťavu hneď, a nie uložiť. Avšak, to môže byť uchovávaný vo vzduchotesné, Mason jar po dobu 24 hodín v chladničke.

Tipy pre zeler šťava

Ak chcete čo najlepšie zeler, postupujte podľa nasledujúcich tipov:
• Piť aspoň 16 uncí zeleru šťavy každé ráno, na prázdny žalúdok
• Do zelerovej šťavy nevkladajte príliš veľa prísad
• Začnite s malým množstvom a potom ho postupne zvyšuje
• Pri používaní bežného zeleru ho umyte správne
• Pridajte jednu uhorku, ak je chuť zelerovej šťavy silná

Aké sú vedľajšie účinky zeleru šťava?

Ak niekto už má toxický tráviaci trakt a piť zeler šťavy, potom by mohli zažiť nadúvanie. Avšak, ak budú aj naďalej piť zeler šťavy, potom tráviaci trakt nebude zostať toxický, a nadúvanie zmizne rovnako. Tiež ísť a pozrite sa, ako urobiť polievku z maslového bez mixéra – zistiť to tu .

Je to ok piť zeler šťava každý deň?

Zeler šťava je ako liečivá šťava, a ľudia môžu piť 16-32 uncí to každý deň. Najlepší spôsob, ako zeler šťava efektívne pre telo je piť na prázdny žalúdok. To bude transformovať zdravie človeka a zlepšiť ich tráviaci systém, za týždeň.