클리플라워 라이스를 만들기 위해 블렌더를 사용할 수 있습니다.

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콜리플라워 라이스를 만들기 위해 블렌더를 사용할 수 있습니다 - 빌 렌티스 미디어
콜리플라워 쌀은 진짜 쌀을 잘못 착각할 수 있습니다. 그러나, 그것은 야채입니다. 그것은 매우 가볍고 신선한 맛을 가지고 있습니다. 콜리플라워 쌀줄기는 잘게 썰어 가공되어 사람들에게 단단한 곡물을 제공합니다. 여기서 구별되는 요소는 쌀과 달리 콜리플라워 쌀을 물로 조리할 필요가 없다는 것입니다. 쌀을 블렌딩할 때 푸드 프로세서를 청소하는 것을 좋아하지 않는 분들을 위해 블렌더에서 쉽게 청소할 수 있습니다.

콜리플라워 라이스를 만들기 위해 블렌더를 사용하는 방법

콜리플라워 꽃을 꺼내 믹서기에 넣습니다. 물을 가지고 블렌더를 채우지만 블렌더를 과도하게 채우지 마십시오. 물은 콜리플라워 꽃보다 작아야 합니다. 블렌더를 적어도 5번 펄스하지만 너무 여러 번 펄스하거나 다른 곳에서는 꽃들이 매쉬가 됩니다. 메쉬 스트레이너를 가지고 꽃을 배출. 콜리플라워 라이스는 이제 요리 할 준비가되어 있습니다! 또한 가서 블렌더없이 아이스크림밀크 쉐이크를 만드는 방법을 체크 아웃 – 자세한 내용은 여기를 클릭하십시오.

방법 #2 콜리플라워 라이스를 만들기 위해 블렌더를 사용하려면

콜리플라워는 시장에서 구입할 때 녹색 잎과 줄기를 가지고 있습니다. 이 녹색 잎과 줄기를 제거한 다음 콜리플라워를 중간 크기의 덩어리로 자릅니다. 이 덩어리를 블렌더에 넣고 조각이 더 이상 블렌더에 떠 있지 때까지 물로 채웁니다. 일부 블렌더는 크고 큰 배치를 취할 수 있지만 배치 크기는 블렌더에 따라 다릅니다. 낮은 설정에서 콜리플라워 청크를 펄스, 그것은 시간에 수행됩니다.

여과기를 통해 혼합물을 붓고 물이 완전히 빠져 나올 때까지 기다립니다. 모든 물이 꺼졌는지 확인하려면 주걱을 사용하여 수분을 제거하십시오. 콜리플라워 라이스를 그릇에 넣고 기름과 소금을 넣습니다. 콜리플라워는 고르게 코팅되어야 합니다. 그릇을 덮고 플라스틱 랩을 사용한 다음 3 분 동안 높은 전자 레인지에 전자 레인지를 덮습니다. 전자레인지에서 꺼내서 밥을 먹을 준비가 되어 있습니다. 콜리플라워 라이스는 렌즈콩과 카레를 잘 어우아주세요.

당신은 쌀 콜리플라워에 식품 공장을 사용할 수 있습니까?

콜리플라워가 식품 공장을 통해 넣으면 으깬 것이 더 높습니다. 여기서 유일한 좋은 옵션은 콜리플라워강강판을 사용한 다음 물과 함께 블렌더에 넣는 것입니다.

콜리플라워 라이스는 체중 감량에 좋은가요?

콜리플라워 라이스는 낮은 칼로리를 함유하고 있기 때문에 체중 감량에 좋습니다. 누군가가 콜리플라워 쌀 한 잔을 가져 간다면, 그것은 단지 25 칼로리일 것입니다. 이 야채는 섬유의 정말 좋은 소스; 그것은 소화과정을 늦추고, 사람을 즉시 가득 채운다.

콜리플라워 라이스가 나쁜지 어떻게 알 수 있습니까?

콜리플라워 쌀이 나빠질 때 가장 먼저 일어나는 일은 갈색 반점이 흰 머리에 나타나기 시작한다는 것입니다. 사람이 일찍이 갈색 반점을 잡는다면, 그들은 그들을 잘라 낼 수 있습니다. 그러나 갈색 반점이 퍼지면 콜리플라워 쌀을 버려야합니다.