석류 씨앗을 혼합할 수 있습니까?

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석류 씨앗을 혼합 할 수 있습니다 - 빌 렌티스 미디어
석류는 정말 맛있는 과일입니다. 그것은 때로는 주스 또는 블렌딩없이 먹을 수 있지만, 그 주스는 동등하게 식욕을 돋우고 있습니다. 석류는 비타민 C와 K뿐만 아니라 폴리폰과 같은 항산화제의 좋은 공급원입니다. 석류는 콜레스테롤을 감소 하는 데 도움이 수 있습니다., 혈액에 지방을 낮추고 심장 질환과 관련 된 다른 요인.

시장에서 석류 씨앗을 구입하는 대신, 사람은 단순히 자신의 집에서 씨앗을 혼합 할 수 있습니다.

석류 씨앗을 혼합하는 방법

석류를 가지고 적어도 5 분 동안 차가운 물에 담급니다. 이것은 석류의 두꺼운 피부를 부드럽게하고, 사람이 쉽게 그것을 슬라이스 할 수 있습니다. 과일을 반으로 자른 다음, 이 반쪽을 다시 물에 넣습니다. 포크를 사용하여 피부를 제거한 다음 씨앗을 제거하십시오. 과일물을 물 밖으로 꺼내지 마십시오. 스트레이너를 사용하여 물을 배출한 다음 씨앗을 믹서기에 넣습니다. 씨앗이 깨지고 액화 될 때까지 혼합하십시오. 미세 한 메쉬 체를 통해 씨앗을 붓습니다.

스무디에 석류 씨앗을 넣을 수 있습니까?

일부는 석류 씨앗을 버리는 것을 선호하지만, 다른 사람들은 주스를 마시거나 스무디에 사용하는 것을 좋아하지 않습니다. 스무디에 블렌딩하고 추가하거나 스무디와 혼합할 수 있습니다. 그러나 그렇게 할 때 스무디에 씨앗이 남아 있지 않거나 마시는 것이 성가신지 확인하십시오.

스무디에 석류 씨앗을 혼합하는 레시피

오렌지 1/2 컵, 석류 씨 1/2 컵, 망고 덩어리 1/2 컵(냉동), 바나나 1개, 시금치 1/2컵을 섭취하십시오. 스무디의 일관성에 도달하고 씨앗이 더 이상 보이지 않게 될 때까지 이러한 재료를 함께 혼합하십시오.

석류 씨앗으로 무엇을 할 수 있습니까?

석류 씨앗으로 할 수있는 많은 것들이 있습니다. 그들은 샐러드에 씨앗을 뿌리거나, 아보카도 과카몰리를 만들거나, 아침 식사로 오트밀에 사용할 수 있습니다. 사실, 어떤 사람들 도 바닐라 요구르트에이 씨앗을 넣어, 또는 석류 씨앗을 사용 하 여 parfait를 만들. 또한 가서 치킨 수프를 혼합 할 수 있는지 확인하십시오 .

석류 씨앗을 삼키는 것은 괜찮습니까?

석류 씨앗을 먹는 것은 매우 안전합니다. 대부분의 사람들은 씨앗을 꺼내 서 주스를 마시거나 과일을 먹는 것을 좋아합니다. 그러나, 다른 사람은 육즙 과일과 함께 씨앗을 먹는다. 석류 씨앗은 과일 안에 있기 때문에 쉽게 소화 할 수 있습니다. 누군가가 그들을 좋아하지 않는 경우, 그들은 과일을 먹는 동안 씨앗을 뱉을 수 있습니다.

석류 씨앗은 신장 결석을 일으키는 원인이 되나요?

석류 씨앗은 신장 결석을 일으키지 않습니다. 사실, 누군가가 신장 결석이있는 경우, 그들은 씨앗을 먹고 석류 주스를 마셔야합니다, 그것은 신장 결석을 제거하는 데 도움이 있기 때문에. 그들은 신장 결석으로 바꿀 수 있는 결정의 형성을 방지 하는 칼륨의 정말 좋은 소스.

석류 씨앗은 변비를 일으키는 원인이 되나요?

석류 씨앗이 변비를 일으킨다는 증거는 없습니다. 그러나, 그(것)들은 이미 만성 변비 때문에 손해를 입는 사람들에 있는 장 막힘을 일으키는 원인이 될 수 있기 때문에, 다량에서 취해져서는 안됩니다.