블렌더없이 스무디를 만드는 방법

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블렌더없이 스무디를 만드는 방법 - 빌 렌티스 미디어

블렌더없이 스무디를 만드는 방법

누군가가 스무디를 만들고 싶어하자마자 블렌더를 위해 도달합니다. 그러나 누군가가 블렌더가 없으며 스무디를 갈망할 때 어떻게 됩니까? 사람들이 스무디를 만들 수 없는 이유는 없습니다. 그들이해야 할 일은 잘 익은 과일을 선택하여 손으로 으깨고 좋아하는 스무디 재료로 저어 줄 수 있도록하는 것입니다.

블렌더없이 스무디를 만들기 위해 #1 레시피

적어도 2 컵까지 보관 할 수있는 유리 항아리와 거품기 또는 주걱을 가져 가라. 거품기는 매우 효과적이지만 주걱은 경이로움을 할 수 있습니다. 잘 익은 과일 1/2 컵, 요구르트 1/2 컵, 아몬드 우유 또는 물을 섭취하십시오. 항아리에 있는 과일을 부드럽게 한 다음 주걱을 사용하여 으깬다. 요구르트와 우유를 항아리에 넣고 전체 질감이 부드러워질 때까지 저어줍니다.

블렌더없이 스무디를 만들기 위해 #2 레시피

대부분의 사람들은 얼음으로 스무디를 좋아하지만, 어떻게 믹서기없이 만들 수 있습니까? 코코넛 워터 1-1/2 컵을 병에 넣으세요. 단백질 파우더 2 테이블스푼, 으깬 딸기 1/4컵, 잘 익은 바나나 1/2를 추가합니다. 치아 씨 1 티스푼을 추가하는 것은 선택 사항입니다. 병에 담긴 모든 재료를 섞은 다음 적어도 15초 동안 흔들어 주세요. 혼합물에 얼음을 넣고 다시 흔들어 주세요. 얼음이 녹지 않고 스무디에 물 질감을 남기는 것을 즉시 마십니다.

블렌더없이 스무디를 만들기 위해 #3 레시피

누군가가 플라스틱 셰이커 컵을 가지고 있다면, 1 컵을 달가을지 않은 우유를 가져 가라. 우유는 유제품이나 콩이 될 수 있습니다. 그리스 요구르트 1/2 컵, 메이플 시럽 1 티스푼, 시나몬 대시, 치아 씨앗 2 큰술, 얼음 조각 2 개를 가져 가라. 이러한 재료를 셰이커 컵에 넣고 처음에는 하프 컵 우유를 넣습니다. 적어도 15 초 동안 흔들어, 다음 우유의 나머지 절반에 부어. 30초 더 흔들어서 혼합물이 5분간 앉아 서 가라앉습니다.

메이플 시럽을 사용할 필요는 없습니다. 밀크쉐이크에 단맛을 내밀고 싶은 분들도 꿀을 첨가할 수 있습니다. 얼음을 넣는 것도 선택 사항입니다. 또한 가서 믹서기에서 아마씨를 갈기하는 방법을 확인하십시오 – 더 많은 것을 찾으십시오.

블렌더가 없는 경우 무엇을 사용할 수 있습니까?

집에 블렌더가 없는 경우 손 믹서, 스탠드 믹서 및 침수 블렌더를 사용할 수 있습니다. 집에 푸드 프로세서가없는 경우 믹서는 사용자에게 매우 유용할 수 있습니다. 그러나, 고체 식품은 손 믹서 또는 몰입 블렌더를 사용하여 혼합하기 어려울 것입니다. 이를 위해 사용자는 고출력 블렌더 또는 푸드 프로세서가 필요합니다.

그럼에도 불구하고 블렌더없이 스무디를 만들 수 있습니다. 사람이 필요로하는 모든 재료, 거품기 또는 혼합 목적을위한 긴 주걱을 포함 할 만큼 큰 항아리입니다.