가정에서 믹서기로 두유를 만드는 방법에는 여러 가지가 있습니다.
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두유 를 만드는 첫 번째 단계
어떤 조리법에서 두유를 만드는 첫 번째 단계는 말린 콩을 청소하는 것입니다. 청소 후, 그들은 적어도 4-8 시간 동안 담가져야합니다( 200그램). 그런 다음 요리사가 콩을 약 15 분 동안 찌고 콩을 배출해야합니다. 콩을 식힌 다음 인터넷에서 모든 조리법을 실행합니다.블렌더로 두유를 만들기 위한 레시피#1
조리된 대두, 2일, 물 3-1/2 컵을 넣고 믹서기에 넣습니다. 먼저 낮은 재료를 혼합한 다음 시간이 지남에 따라 속도를 높입니다. 혼합물이 부드럽게 혼합되었는지 확인하십시오. 시장에서 사용할 수있는 콩 우유의 종류를 얻으려면 여과 백을 통과하는 것이 가장 좋습니다.블렌더로 두유를 만들기 위한 레시피#2
콩을 적어도 하룻밤 동안 물에 담근 후 물을 버리고 콩을 헹구십시오. 대두의 껍질을 최대한 제거한 다음 4컵의 물과 함께 믹서기에 넣습니다. 혼합물이 부드러워질 때까지 혼합하십시오. 견과류 우유 봉투를 사용하여 콩 혼합물을 변형한 다음 무거운 바닥 팬에 긴장된 우유를 가열합니다. 또한 가서 믹서기로 호박 수프를 만드는 방법을 확인하십시오 – 여기에서 게시물을 확인하십시오.온도는 섭씨 100도이어야하며, 약 20 분 동안 가열되어야한다. 우유가 가열될 때 계속 저어주면서 냄비에 달라붙지 않도록 하십시오. 우유를 식히고 내세요. 집에서 만들고 혼합한 두유는 적어도 4일 동안 냉장 보관할 수 있습니다.
두 유를 사용 하는 방법?
두유는 다른 목적으로 사용됩니다. 예를 들어, 사람들은 팬케이크를 만들 때이 우유를 사용합니다. 머핀을 굽거나 스무디를 만드는 데 에도 사용됩니다. 매일 커피를 마시는 사람들은 컵에 두유를 튀기는 것처럼 보일 수도 있습니다.매일 두유를 마실 수 있나요?
매일 두유를 마시는 데 아무런 해가 없습니다. 두유에는 유해한 것이 없지만, 연구에 따르면 하루에 3인분을 마시는 것은 안전한 것으로 나타났습니다. 그러나, 너무 콩 우유의 몇 가지 부정적인 부작용이 있다. 그것은 가벼운 위장 문제를 일으킬 수 있습니다., 또는 변 비 같은 장 부작용.어떤 사람들은 두유에 알레르기가 있으며 발진, 가려움증을 유발하거나 피곤함을 느낄 수 있습니다. 일단 사람이 두두유를 마시면, 그는 그에게 신체적 변화가 있는지 관찰해야합니다. 일주일 동안 술을 마신 후 알림이 관찰 될 수 있습니다.
