方法使用搅拌机制作花椰菜米
取花椰菜,放在搅拌机里;取水,用它填充搅拌机,但不要过度填充搅拌机。 水应该比花椰菜花少。 脉冲搅拌机至少5次,但脉冲太多次,否则花瓣将成为一个马什。 取网滤网,排干花瓣。 花椰菜米饭现在准备煮熟了! 也去看看如何使奶昔与冰淇淋没有搅拌机 – 点击这里了解更多信息 。方法2使用搅拌机制作花椰菜米
花椰菜有绿叶和茎,当他们从市场购买。 取下这些绿叶和茎,然后将菜花切成中等大小的块。 将这些块放入搅拌机中,然后注满水,直到这些块不再漂浮在搅拌机中。 虽然一些搅拌机很大,可以大批量,但批次的大小确实取决于搅拌机。 在低设置下脉冲花椰菜块,它将很快完成。通过滤网倒入混合物,然后等待水完全排出。 为了确保所有水都流出,请使用铲子去除水分。 在碗里拿菜花饭,加入油和盐。 花椰菜应均匀涂覆;用塑料包装盖住碗,然后用微波炉高3分钟。 从微波炉中取出,米饭即可食用。 花椰菜米饭与扁豆和咖喱结合得很好。